Коуч, писательница и чиллософ — о том, как обернуть все в свою пользу и перестать негативить.
Что такое техника «54321» и почему с рассерженными надо говорить тихо?
Дышим квадратом, фильтруем критику, используем вежливость как доспехи.
Почему поколение Z — цифровые аборигены и как не потеряться в своих личностях из соцсетей?
Можно ли остаться друзьями и как обозначить личные границы?
Психотерапевт Дэвид Ричо дает 7 советов, которые помогут принять взвешенное решение в любой ситуации
Что такое концепция эмоциональной вовлеченности и из чего она состоит?
Максимально практичные советы, как бороться со своими страхами и чего не ждать от обратной связи.
Рассказывает магистр психологии и выпускница Гарварда Шахида Араби.
Можно ли при помощи творчества справиться с переживаниями и как это поддерживает тех, кто борется с раком — рассказали эксперты.
Однозначно уверены в своей digital-зависимости около 13% опрошенных.
Правда ли, что в браке проще радоваться за партнера, и каким мужчинам некомфортно с высокообразованными женщинами?
Психотерапевт рассказывает, зачем учиться задавать самому себе вопросы и как успокаиваться с помощью «хммм»-медитации.
Колонка для «Собака.ru» от эксперта по ментальному здоровью и наследницы династии исследователей мозга.
Правда ли, что акне — «заслуга» беспокойной головы, и как исправить ситуацию с помощью косметолога и чувства самоуважения?
Что на 2% больше, чем в прошлом году.
Собрали способы прокачать эмоциональный интеллект, перестать грустить и подстегнуть воображение.
Спортсменка Оксана Ахмедова поделилась опытом и дала советы новичкам и профи.
Инструкцию составила клинический психолог Юлия Соль.
Оказывается, избалованность ребенка на развитие болезни не влияет, а вот курение мамы во время беременности — вполне.
За психологической помощью обращаются лишь 16% опрошенных.
Разбираемся вместе с экспертом в сфере семейной психотерапии.
Также 54% респондентов думают что, стресс никак не влияет на личную эффективность и выполнение задач.
Поговорили об отношении к телу как к «проекту» и разумной дисциплине с психологом, коучем PCC ICF Евгенией Хижняк.
Нейропсихолог Наталья Жукова рассказала, почему полезно танцевать и рисовать проблему в виде лягушки.
Узнали, как организовать диджитал-беспорядок и почему пора перестать фотографировать в музеях (и не только там!).
