Докмед: ретриты и медитации могут «починить» уставший мозг! Почему в 2024 мы хотим «отключиться» от мира и как делать правильно?
И зачем устраивать «дофаминовый детокс»?
Итак, хлеб — едим или отказываемся? Лучше цельнозерновой, черный или вообще лаваш? А при похудении можно?
Большой углеводный ликбез.
Главные вопросы о менопаузе (и как ее не бояться). Всем нужны гормоны или есть альтернативы? А вес увеличится? Секс не отменяется?
И почему неплохо регулярно бить грушу?
Как повысить самооценку взрослому и ребенку, перестать принижать свои достижения и научиться хвалить себя (и других)?
Все знакомые — успешные, а вы сами — унылый песчаный червь? Красный флаг!
Путин подписал закон о запрете пропаганды чайлдфри (отказа от деторождения)
Максимальный штраф за нарушение этого запрета для граждан будет составлять 400 000 рублей
Недрочабрь: почему отказ от мастурбации бессмысленен с медицинской точки зрения, но полезен — с социальной?
Когда вы прочтете все эти труды, перед вами откроется истина: воздержание не очень полезно.
Правда, что ароматерапия не бездоказательна? Запахи могут улучшить память, внимание и настроение? Вот, что говорят психология и нейронаука
И как подружить парфюм и тело?
6 способов продлить жизнь мозга! Шахматы, сложная литература и вирабхадрасана
Тренируем нейроны и даем им дышать в прямом смысле.
Разработан препарат, уничтожающий агрессивные формы рака! На какой стадии исследования? И в чем принципиальное отличие от существующих лекарств?
Метод основан на удалении ДНК клеток опухоли.
Знакомьтесь, система табата — японская методика сверхинтенсивных тренировок, чтобы развить ниндзя-выносливость за 30 минут!
Отговорка «нет времени» не принимается.
Это у нас общее! Вот очень крутые бьюти-процедуры, пластические операции и prevent-age протоколы, которые подходят и женщинам, и мужчинам
По красоте всем и каждому, без разделения на гендеры!
Сахара не надо! Вот 8 советов, чтобы есть меньше сладкого
Выходим из созависимых отношений с десертами.
Остановись, подумай! Как перестать гуглить свои симптомы и может ли это перерасти в расстройство психики? (Спойлер: да!)
Все о киберхондрии и тик-ток-тиках!
Как принять свое тело и начать получать удовольствие от секса (а не думать, как выглядишь)?
Полюби себя (психически) — получи оргазм (физически).
От чек-апа до стратегии активного долголетия: как объединить в одном комплексе все форматы заботы о себе
Клиника X-Clinic в Репино превратила оздоровление во вдохновляющий процесс с премиальным сервисом, комфортным проживанием и десятками медицинских методик.
Хочу виниры: что нужно знать перед установкой (и после)? Отвечаем на ключевые вопросы о «новой эмали»
Art + science!
ВОЗ: искусство помогает в профилактике и лечении диабета и рака! Любое? Всем? Разобрались с экспертом, как работает арт-терапия
А4 и фломастеры v. «Преступление и наказание»!
Крутой способ получить рельефную и «сухую» фигуру — упражнения со свободным весом. И вот подборка из 8 лучших!
Подходят не только для бодибилдеров.
Реальные упыри: как распознать энергетического вампира и противостоять ему?
Бу!
Голова дырявая! Как перестать забывать все на свете и прокачать свою память?
И хватит стирать из memory.
Что есть (и как готовить!) осенью и зимой, чтобы не мерзнуть и не набирать лишний вес? Спросили нутрициолога
Мономеню из шарлотки и какао не подойдет!
«Я боюсь идти к онкологу на осмотр: вдруг обнаружится рак!» Вот советы психолога, как побороть страх перед онкодиагностикой
Важно пройти обследование, которое может спасти жизнь!
Обезвредить ВИЧ, устранить мутации в ДНК, избавить мир от голода: как генные технологии изменят будущее?
Прогноз дают биолог и биоинформатик.
И все-таки, кофе: да или нет? Без молока полезнее? А сколько чашек в день можно?
Провели разбор (с пенкой и без!).
Как убрать живот, накачать пресс и сжечь жир? Не скручиваниями едиными! Объясняет фитнес-тренер
Держи голову в холоде, ноги — в тепле, абдомен — в плоскости
