Рассказываем, что известно об эффективности африканского манго, бета-глюканов, зеленого чая и кофеина для худеющих.
Сахар — самый опасный рафинированный углевод, уверен доктор-эндокринолог, всемирно известный специалист по лечению ожирения и диабета Джейсон Фанг.
Участники эксперимента прошли три теста – на креативное и конвергентное мышления, а также на рабочую память.
Подробно разбираем механизм аутофагии, открытый нобелевским лауреатом Ёсинори Осуми, который лежит в основе интервального голодания.
Кандидат медицинских наук Юрий Гичев рассказывает, из каких продуктов стоит составлять свой рацион, а от каких лучше полностью отказаться
Флекситарианство, волюметрическая диета и система клиники Майо — что и как есть, чтобы похудеть и стать здоровее?
Кандидат медицинских наук Наталья Капитонова рассказала «Собака.ru» все, что важно знать о гормональных состояниях.
Даешь читмил! Призывает кандидат медицинских наук и популяризатор идей здорового питания Андрей Беловешкин.
На качество сна влияет множество вещей: например, его может ухудшать дефицит некоторых витаминов и минералов в организме.
Практикующий врач Олли Совиярви и эксперт по питанию Яакко Халметоя рассказывают, какие продукты помогут уменьшить проявления усталости, невнимательности и депрессии.
Специалист в области лечения ожирения и автор бестселлера «Дикий гормон» объясняет, что не так с нашими представлениями о правильном рационе.
Терапевт и автор популярного медицинского блога Доктор Фил дает ответ на этот вопрос, обратившись к научным исследованиям.
Какие средства не позволят вам стать участником эпидемии гриппа в этом году?
Шотландский врач и писатель Гэвин Фрэнсис объясняет причины страшной болезни.
Кандидат медицинских наук Юрий Гичев — о том, что вы должны знать, отказавшись от продуктов животного происхождения.
Тонны «чистого мяса» и ни одного пострадавшего животного — реально ли это?
Популярный Youtube-блоггер специально для «Собака.ru» открыла содержимое своей аптечки и рассказала о главных ЗОЖ-заповедях.
Теперь чиновник экстраполирует свое веганство на заботу о природе — и сделал свой комитет первым в городе по сбору макулатуры.
Дефицит или избыток этих продуктов в рационе портит здоровье россиян серьезнее всего, уверены ученые.
Даже небольшие дозы алкоголя отражаются на работе мозга — объясняем на примере исследований нейробиологов.
А до этого основатель Telegram перешел на диету, состоящую лишь из рыбы и морепродуктов.
Главные ЗОЖ-заповеди создательницы «умных» купальников, заменяющих крем с SPF.
Узнали у врачей, какие эксперименты с питанием они одобряют, а героинь «Собака.ru» попросили поделиться личным опытом!
Известный петербургский косметолог открыла для «Собака.ru» содержимое своей аптечки.
Один из главных бунтарей Петербурга встал на путь здорового образа жизни и рассказывает, как привести сознание и тело в порядок.
Результаты научных исследований указывают на то, что эти продукты точно стоит включить в рацион (если хочется быстрее думать и много помнить).
