Андрей Курпатов, Татьяна Черниговская и другие ученые рассказывают, как поднять самооценку, справиться с чувством тревоги и даже поумнеть.
Доктор филологии и биологии рассказала, как искусство влияет на наш мозг.
Публикуем отрывок из книги первого публичного психотерапевта страны «Красная таблетка».
Публикуем отрывок о важности сна из книги «Без стресса. Научный подход к борьбе с тревожностью, депрессией и выгоранием».
Хуже соображаете и меньше запоминаете? Ешьте палочками, чистите зубы с закрытыми глазами и ищите новые маршруты
Выход из зоны комфорта — единственный стимул для развития.
Популяризатор науки рассказала о транскраниальной стимуляции.
Первый публичный психотерапевт в стране написал для нас колонку о том, почему мы глупеем, но тренинги и медитации нас не спасут.
Отрывок из книги Элизабет Лофтус «Память: Пронзительные откровения о том, как мы запоминаем и почему забываем».
Первый публичный психотерапевт в стране написал для нас колонку о том, почему всеобщее увлечение лекциями о мозге – это пустая трата времени и сил.
