Эмоциональный интеллект (EQ): как измерить и можно ли прокачать? Объясняет нейропсихолог
Огромное количество исследований снова и снова показывает, что совершенствование EQ расширяет возможности разума.
Съедобные депрессанты: какие продукты питания плохо влияют на ваш мозг и настроение?
Рассказывает психиатр и эксперт по вопросам питания Ума Найду.
Кристаллизация интеллекта: почему с возрастом нам сложнее принимать новые идеи и можно ли помочь своему мозгу?
Объясняет Ханна Кричлоу — звезда современной нейробиологии, входящая в число 100 лучших ученых Великобритании.
Правда, что от красного вина голова болит сильнее всего? И может ли алкоголь приводить к мигрени? Объясняет нейробиолог
На скамье подсудимых несколько подозреваемых: сульфиты, тирамин, гистамин и флавоноиды.
Мозг! Как поддерживать его пластичность и зачем давать передышку — советы Черниговской, Бехтеревой и Казанцевой
Отмечаем Всемирный день мозга статьями-блокбастерами о самом загадочном органе человека.
Вот 9 эффективных добавок для мозга по версии Дэйва Эспри — известного биохакера и инвестора Кремниевой долины
Он потратил 15 лет и 300 тысяч долларов на изучение темы биохакинга и развития возможностей мозга.
Как безделье и прокрастинация помогают в поиске сложных решений и креативных идей — объясняет Ася Казанцева
Мозг подкидывает нам инсайты даже тогда, когда мы вроде бы зашли в тупик!
Как тренируют мозг олимпийские чемпионы и морские пехотинцы
Бывший атлет Алекс Хатчинсон на примере спортсменов исследует нашу способность преодолевать препятствия. Спойлер: секрет выносливости — островковая кора мозга.
Ваш мозг вам вредит: что такое метакогнитивная терапия и как избавиться от ненужных мыслей в голове
Наш мозг выдает тысячи мыслей на автомате, на некоторых из них мы зацикливаемся и начинаем чувствовать себя плохо.
Забудьте про серотонин: почему его дефицит не виноват в депрессии и тревожности
Объясняет почетный профессор Стэнфордского университета, один из основоположников когнитивной терапии Дэвид Бернс!
Как прокачать свой мозг: что есть, как его тренировать и нужно ли перезагружать
На эти и другие вопросы врач-терапевт Алексей Безымянный и IT-бизнесмен Артем Голдман отвечают в книге «Биохакнутый»
«Это миф, что мы используем мозг на 5%»: интервью с директором Института мозга Михаилом Дидуром
Главный специалист Петербурга по спортивной медицине уже три года поднимает российскую нейрофизиологию, возглавляя Институт мозга человека им. Бехтеревой.
6 ошибок, которые совершает мозг, когда вы сравниваете себя с другими людьми и проигрываете
Когда речь идет о достижениях других людей, мы судим о них очень субъективно. Вот какие мыслительные ошибки могут вызвать у вас чувство неполноценности.
Как сидячий образ жизни вредит работе вашего мозга и настроению — объясняет известный невролог
Врач и автор бестселлера «Еда и мозг» Дэвид Перлмуттер в новой книге объясняет, как отсутствие физической активности приводит к депрессии и снижению когнитивных способностей.
Как тренировать мозг и не дать себе деградировать в любом возрасте — объясняет Наталья Бехтерева из Института мозга человека РАН
Наш мозг способен меняться под воздействием нового опыта — вот как повысить его нейропластичность.
Что алкоголь на самом деле делает с вашим мозгом — объясняет нейробиолог и бывшая зависимая
С чем связаны эйфория, дезориентация и тошнота при употреблении спиртного, как перестраиваются нейробиологические процессы при алкоголизме и почему некоторые люди склонны к нему больше других?
Диета для счастья: как влиять на синтез дофамина, серотонина и других нейромедиаторов с помощью питания
Практикующий врач Олли Совиярви и эксперт по питанию Яакко Халметоя рассказывают, какие продукты помогут уменьшить проявления усталости, невнимательности и депрессии.
Ася Казанцева: «Три самые полезные вещи, которые вы можете сделать для своего мозга – это учиться, двигаться и спать»
Научный журналист рассказала, где в мозге находятся нейроны любви к Петербургу и как перестать тратить время на Instagram, используя свойство нейропластичности.
Татьяна Черниговская – о том, почему только искусство может спасти человечество от новых технологий
Нейролингвист, профессор СПБГУ объясняет, почему в эру суперкомпьютеров людям нужно обратить внимание на музыку и литературу.
Ася Казанцева — о том, как никотиновая зависимость действительно влияет на мозг, и почему из нее так сложно выбраться
Если мы считаем себя разумными существами, которые в курсе про вред курения, почему же тогда не можем бросить?
