Здоровье | Нижний Новгород | Sobaka.ru
Весна тревоги нашей: три распространенные психологические ситуации, вызванные коронавирусом
Если вместе с коронавирусом ваша жизнь остановилась – вы боитесь выходить на улицу или изнываете в четырех стенах от жажды вырваться на свободу, пора пересмотреть свои приоритеты и найти в сложившемся положении новые выходы. Психолог Александр Галкин рассказывает о трех жизненных ситуациях, которые...
Простой комплекс 3D-упражнений для «легкой» спины
Чтобы сохранить легкость движения и здоровье позвоночника – важно двигаться во всех плоскостях. Так вы разом можете избавиться от целого ряда проблем: головные боли, боли в спине, тусклый цвет лица, хроническая усталость. Выполняйте тренировку Яны Валеевой, создательницы студии функционального...