Черный список еды по итогам годового исследования.
Создательница фитнес- школы и блогер с миллионной армией подписчиков раскрывает основные секреты питания и тренировок.
Насколько такой режим подходит жителю современного мегаполиса и есть ли у него недостатки.
Чтобы расставить точки на i, член клуба Group Cycle Studio Елизавета Лунева делится собственным опытом тренировок.
Головные боли, вялость и другие неприятные реакции на отказ от любимого напитка.
Член Американской коллегии питания и невролог Дэвид Перлмуттер рассказывает всю правду о глютене.
Разобрались в теме с помощью экспертов из корпорации Siberian Wellness («Сибирское здоровье»).
Как совершить революцию в ритейле, делая все не так.
Разбираемся с врачами, на что действительно способен нитевой лифтинг и чего ждать не стоит.
Да, мы, наконец, нашли ответ.
Большую часть своего рабочего времени вы решаете задачи, которые ни капли вас не развивают, но это можно изменить.
Для новой рубрики просим главных красавиц Петербурга раскрыть свои секреты заботы о здоровье.
Объясняем, как работает клуб, принимающий российские и международные соревнования по выездке.
Товары со знаком отличия можно будет найти на полках уже в 2020 году.
Основатель компании Елена Федотова приоткрывает занавес и делится опытом развития и масштабирования фитнес-проектов.
Возвращаем украденное смартфоном время.
Приматолог Роберт Сапольский изучает биологические механизмы, которые стоят за нашим поведением.
Знакомимся с первыми инстаграм-лицами петербургской медицины (которые завоевали доверие и в офлайне!).
Вместе с пластическими хирургами и косметологами составили справочник по борьбе с самыми типичными проблемами рук.
Спросили у телеведущей и модели о том, как пройти путь от деструктива к гармонии в жизни.
Под ответный удар попадут страны Северной Америки, Европы и Австралии. И не только.
Публикуем отрывок из книги «Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию» о пользе и вреде кофе.
Отправившись на берег Финского залива в инновационный prevent age курорт «Первая Линия. Health Care Resort».
Пять лет назад он потерял ногу в ДТП, но в итоге стал источником вдохновения для 500 тысяч человек.
Подробнейший ликбез по профилактике и лечению ОРВИ — никакого фуфломицина!
ЗОЖ-эксперт Катя Ципровская рассказала, какие приложения и фитнес-трекеры приносят пользу.
