Кто назначает тесты и кому показывать результаты?
И как выбрать достойную (и безопасную) альтернативу сахару?
Все мы иногда пахнем не-розами.
Спойлер: речь о превосходстве песто и (очередном) достоинстве чистой воды.
К здоровью кожи, кишечника и профилактике диабета не зеленым салатом единым!
Почему так произошло и на что теперь обращать внимание, читая этикетки?
Достаточно одной конфетки?
Нутрициолог Дарья Кириченко раскрыла тему, почему хороший завтрак –, это тот, который в обед.
Идем на жировую!
И почему от раннего приема пищи зависит и целый день, и вся жизнь?
Чем «кормить» самый большой и во многом главный орган нашего тела (и мы сейчас совсем не про авокадо, чиа и годжи!) — объяснила эксперт
Фастфуд провоцирует рак, а диабет лечится отказом от сладкого? Нет — от слова «совсем».
Спойлер: не разбавляйте вино водой — это не гуманно.
Спойлер: помогут интервальное голодание, чек-ап холодильника, винный уксус и кое-что еще!
Что поможет сфокусироваться и справиться с осенней хандрой, а что укрепит иммунитет и даже снизит боли при менструациях?
Не поддавайтесь диетической культуре и следите за эмоциональным фоном во время ужина.
Узнали, что противостоит «засахариванию» кожи и какие простые суперфуды включить в меню.
Чиновник считает, что сейчас общество недостаточно информировано о негативных последствиях потребления таких продуктов.
Выяснили, где живет бактерия и почему не так страшна грязная скорлупа, как ее малюют (спойлер: трещины на ней гораздо опаснее!)
Что приводит даже к эрозии, а что на самом сжигает калории?
Как антиоксиданты стимулируют развитие опухолей и что делать тем, кому показано их принимать?
Полный биохимический ликбез: почему из-за кофе хочется спать и каким секретным элементом полезен хумус.
Вот самые убедительные доказательства, что пора отказаться от ультра-горячей еды и вейпов.
Важно не увлекаться, ведь — шок-контент — пресный рацион только увеличивает объемы талии!
Не едим мясо с молочкой и учимся интервальному голоданию.
Можно ли быть ЗОЖ-ником и соблазниться чизбургером дорблю (но непременно на фарфоровой тарелочке)? Да!