Здоровье | Ростов-на-Дону

Что положить в аптечку (и косметичку) осенью – собрали советы врачей

Рассказываем, что делать при любом форс-мажоре: от высокой температуры и насморка до сезонного дерматита, как следить за сроком годности лекарств и чем поддержать свою иммунную систему.

Правило «ресторанной тарелки»

Можно ли питаться правильно и здорово, посещая заведения общепита, особенно в нашем гастрономичном городе? Можно! Если знать несколько важных лайфхаков.

Я хочу с тобой расстаться *лишний «зимний» вес

Нутрициолог Дарья Кириченко расскажет, почему зимой мы копим лишний вес, и поделится личным планом возвращения в форму.

Дарья Кириченко: «Хандрить or not хандрить – выбор за вами!»

Сертифицированный нутрициолог FPA, автор Smart Trainer Studio и программы #яваспохудею рассказала нам о том, как помочь своему организму перейти на осеннее время

Все публикации

Как (уверенно!) встать на лыжи, коньки и сноуборд? Спортсмены-профи — о хитростях техники, правильном дыхании и мастхэв-экипировке

Спойлер: ментальная подготовка не менее важна, чем физическая!

Совет Федерации одобрил закон о декриминализации действий медиков

Его действие распространяется на ст. 238 УК РФ.

За год россияне потратили на аналоги «Оземпика» почти 6 миллиардов рублей!

А что говорит ВОЗ о семаглутид-обсессии?

Сон на боку, диета, слип-капы или упражнения для языка? Какие методы действительно помогают избавиться от храпа

Да я просто посапываю!

Знакомьтесь, исследователь-визионер Константин Захаров — он проверяет важнейшие препараты перед выпуском (Спутник V!) и продюсирует крутые медстартапы (лекарство от старения!)

Куда движется биомедицина сегодня? Рассказываем, на нарушая NDA.

Есть проблема — есть решение! Как найти выход из любой личной или бизнес-дилеммы за 5 шагов и не сойти с ума?

А впрочем, нету никаких проблем, кроме этих сугробов!

Вызывают рак, остаются в теле навсегда, заменяют подтяжку: главные мифы о филлерах, которые нужно (и важно!) развенчать

Бьюти-инъекций не боюсь, если надо — уколюсь!

Как подготовить фигуру к Новому году и сохранить ее в каникулы? Жиросжигающий сон, сноубилдинг и никакого голодания!

Влезть (в кутюр) и не выпасть из него.

Минздрав: российская вакцина от рака должна быть бесплатной

Стоимость одного препарата составит 300 тысяч рублей.

Любите страшное кино? Да вы ЗОЖник! Ужастики тренируют тело, налаживают питание и... вызывают счастье! И вот, как это происходит

А хоррор-терапия прорабатывает травмы, фобии и «экзистенциальные загоны»!

Великая сахарная депрессия. Говорят, Оземпик убивает тягу к сладкому! Это правда? Что ждет производителей фаст-фуда и десертов?

И что говорят ученые?

Как создать праздник для людей в тяжелой жизненной ситуации и помочь медицинским благотворительным фондам?

Не уставайте делать добро!

Петербургский онколог Максим Котов разработал чат-бот для улучшения коммуникации врачей и пациентов

Чтобы все друг друга понимали.

Супергид по отбеливанию зубов. Как проходит процедура (пошагово!)? Какую технологию выбрать? Цвет получится естественным? А дома можно?

Shine bright (даже если любите кофе)!

26 классных и (очень!) полезных подарков для здоровья на Новый год и не только

И здравствуй, красивая жизнь!

Лучше, чем у Ким! Как убрать «ушки» и ямочки на бедрах? А заодно получить «песочные часы»? И что такое legging legs? (Спойлер: антитренд!)

Пятый элемент.

Как правильно читать этикетки на продуктах и каких добавок там 100% не должно быть? Спойлер: страшны совсем не Е-шки!

Если вас захлестывают чувства к консервантам, красителям и стабилизаторам, расхлестните их.

Темные эмпаты, нарциссы и макиавеллисты — осторожно, сверхскрытный и (очень) умный токсик! Как их разоблачить и защититься?

Абьюз, уходи!

Про секс и рак. Можно заразиться половым путем? Мастурбация полезна для онкопрофилактики? Как сохранить либидо во время и после лечения?

10 важных вопросов и ответов без стеснения.

Конгресс США: COVID-19 создали в лаборатории, доказательств естественного происхождения вируса нет, а локдауны сделали хуже

Рассказываем об основных выводах почти двухлетнего расследования.

На какие бьюти-процедуры (и когда!) записаться, если отмечаете Новый год на море, в горах и под вспышками фотокамер?

Хот-лифтинг, фотоомоложение, биоремодуляция — готовимся заранее!

Российская вакцина от рака показала успех на доклинических испытаниях

Меланома и метастазы исчезают после применения новой онковакцины.

Докмед: ретриты и медитации могут «починить» уставший мозг! Почему в 2024 мы хотим «отключиться» от мира и как делать правильно?

И зачем устраивать «дофаминовый детокс»?

Итак, хлеб — едим или отказываемся? Лучше цельнозерновой, черный или вообще лаваш? А при похудении можно?

Большой углеводный ликбез.

Главные вопросы о менопаузе (и как ее не бояться). Всем нужны гормоны или есть альтернативы? А вес увеличится? Секс не отменяется?

И почему неплохо регулярно бить грушу?

Как повысить самооценку взрослому и ребенку, перестать принижать свои достижения и научиться хвалить себя (и других)?

Все знакомые — успешные, а вы сами — унылый песчаный червь? Красный флаг!

Дата публикации: 23 декабря, 2024

Что положить в аптечку (и косметичку) осенью – собрали советы врачей

Правило «ресторанной тарелки»

Я хочу с тобой расстаться *лишний «зимний» вес

Дарья Кириченко: «Хандрить or not хандрить – выбор за вами!»

Здоровье | Ростов-на-Дону | Sobaka.ru

Как (уверенно!) встать на лыжи, коньки и сноуборд? Спортсмены-профи — о хитростях техники, правильном дыхании и мастхэв-экипировке

Совет Федерации одобрил закон о декриминализации действий медиков

За год россияне потратили на аналоги «Оземпика» почти 6 миллиардов рублей!

Сон на боку, диета, слип-капы или упражнения для языка? Какие методы действительно помогают избавиться от храпа

Есть проблема — есть решение! Как найти выход из любой личной или бизнес-дилеммы за 5 шагов и не сойти с ума?

Вызывают рак, остаются в теле навсегда, заменяют подтяжку: главные мифы о филлерах, которые нужно (и важно!) развенчать

Как подготовить фигуру к Новому году и сохранить ее в каникулы? Жиросжигающий сон, сноубилдинг и никакого голодания!

Минздрав: российская вакцина от рака должна быть бесплатной

Любите страшное кино? Да вы ЗОЖник! Ужастики тренируют тело, налаживают питание и... вызывают счастье! И вот, как это происходит

Великая сахарная депрессия. Говорят, Оземпик убивает тягу к сладкому! Это правда? Что ждет производителей фаст-фуда и десертов?

Как создать праздник для людей в тяжелой жизненной ситуации и помочь медицинским благотворительным фондам?

Петербургский онколог Максим Котов разработал чат-бот для улучшения коммуникации врачей и пациентов

Супергид по отбеливанию зубов. Как проходит процедура (пошагово!)? Какую технологию выбрать? Цвет получится естественным? А дома можно?

26 классных и (очень!) полезных подарков для здоровья на Новый год и не только

Лучше, чем у Ким! Как убрать «ушки» и ямочки на бедрах? А заодно получить «песочные часы»? И что такое legging legs? (Спойлер: антитренд!)

Как правильно читать этикетки на продуктах и каких добавок там 100% не должно быть? Спойлер: страшны совсем не Е-шки!

Темные эмпаты, нарциссы и макиавеллисты — осторожно, сверхскрытный и (очень) умный токсик! Как их разоблачить и защититься?

Про секс и рак. Можно заразиться половым путем? Мастурбация полезна для онкопрофилактики? Как сохранить либидо во время и после лечения?

Конгресс США: COVID-19 создали в лаборатории, доказательств естественного происхождения вируса нет, а локдауны сделали хуже

На какие бьюти-процедуры (и когда!) записаться, если отмечаете Новый год на море, в горах и под вспышками фотокамер?

Российская вакцина от рака показала успех на доклинических испытаниях

Докмед: ретриты и медитации могут «починить» уставший мозг! Почему в 2024 мы хотим «отключиться» от мира и как делать правильно?

Итак, хлеб — едим или отказываемся? Лучше цельнозерновой, черный или вообще лаваш? А при похудении можно?

Главные вопросы о менопаузе (и как ее не бояться). Всем нужны гормоны или есть альтернативы? А вес увеличится? Секс не отменяется?

Как повысить самооценку взрослому и ребенку, перестать принижать свои достижения и научиться хвалить себя (и других)?

Купить журнал:

Выберите свой город:

Ваш город

Ростов-на-Дону?

Что положить в аптечку (и косметичку) осенью – собрали советы врачей

Правило «ресторанной тарелки»

Я хочу с тобой расстаться *лишний «зимний» вес

Дарья Кириченко: «Хандрить or not хандрить – выбор за вами!»

Здоровье | Ростов-на-Дону | Sobaka.ru

Как (уверенно!) встать на лыжи, коньки и сноуборд? Спортсмены-профи — о хитростях техники, правильном дыхании и мастхэв-экипировке

Совет Федерации одобрил закон о декриминализации действий медиков

За год россияне потратили на аналоги «Оземпика» почти 6 миллиардов рублей!

Сон на боку, диета, слип-капы или упражнения для языка? Какие методы действительно помогают избавиться от храпа

Есть проблема — есть решение! Как найти выход из любой личной или бизнес-дилеммы за 5 шагов и не сойти с ума?

Вызывают рак, остаются в теле навсегда, заменяют подтяжку: главные мифы о филлерах, которые нужно (и важно!) развенчать

Как подготовить фигуру к Новому году и сохранить ее в каникулы? Жиросжигающий сон, сноубилдинг и никакого голодания!

Минздрав: российская вакцина от рака должна быть бесплатной

Любите страшное кино? Да вы ЗОЖник! Ужастики тренируют тело, налаживают питание и... вызывают счастье! И вот, как это происходит

Великая сахарная депрессия. Говорят, Оземпик убивает тягу к сладкому! Это правда? Что ждет производителей фаст-фуда и десертов?

Как создать праздник для людей в тяжелой жизненной ситуации и помочь медицинским благотворительным фондам?

Петербургский онколог Максим Котов разработал чат-бот для улучшения коммуникации врачей и пациентов

Супергид по отбеливанию зубов. Как проходит процедура (пошагово!)? Какую технологию выбрать? Цвет получится естественным? А дома можно?

26 классных и (очень!) полезных подарков для здоровья на Новый год и не только

Лучше, чем у Ким! Как убрать «ушки» и ямочки на бедрах? А заодно получить «песочные часы»? И что такое legging legs? (Спойлер: антитренд!)

Как правильно читать этикетки на продуктах и каких добавок там 100% не должно быть? Спойлер: страшны совсем не Е-шки!

Темные эмпаты, нарциссы и макиавеллисты — осторожно, сверхскрытный и (очень) умный токсик! Как их разоблачить и защититься?

Про секс и рак. Можно заразиться половым путем? Мастурбация полезна для онкопрофилактики? Как сохранить либидо во время и после лечения?

Конгресс США: COVID-19 создали в лаборатории, доказательств естественного происхождения вируса нет, а локдауны сделали хуже

На какие бьюти-процедуры (и когда!) записаться, если отмечаете Новый год на море, в горах и под вспышками фотокамер?

Российская вакцина от рака показала успех на доклинических испытаниях

Докмед: ретриты и медитации могут «починить» уставший мозг! Почему в 2024 мы хотим «отключиться» от мира и как делать правильно?

Итак, хлеб — едим или отказываемся? Лучше цельнозерновой, черный или вообще лаваш? А при похудении можно?

Главные вопросы о менопаузе (и как ее не бояться). Всем нужны гормоны или есть альтернативы? А вес увеличится? Секс не отменяется?

Как повысить самооценку взрослому и ребенку, перестать принижать свои достижения и научиться хвалить себя (и других)?

Купить журнал:

Отправка сообщения об ошибке

Выберите свой город:

Ваш город

Ростов-на-Дону?

Выберите проект: