Питание | Здоровье | Ростов-на-Дону

Все публикации

Врач — о том, почему раз в неделю можно (и нужно!) нарушать принципы правильного питания

Даешь читмил! Призывает кандидат медицинских наук и популяризатор идей здорового питания Андрей Беловешкин.

8 витаминов и минералов, которые помогут вам лучше высыпаться

На качество сна влияет множество вещей: например, его может ухудшать дефицит некоторых витаминов и минералов в организме.

Диета для счастья: как влиять на синтез дофамина, серотонина и других нейромедиаторов с помощью питания

Практикующий врач Олли Совиярви и эксперт по питанию Яакко Халметоя рассказывают, какие продукты помогут уменьшить проявления усталости, невнимательности и депрессии.

Нет смысла считать калории: 5 реальных правил питания Джейсона Фанга, которые помогут похудеть

Специалист в области лечения ожирения и автор бестселлера «Дикий гормон» объясняет, что не так с нашими представлениями о правильном рационе.

Интервальное голодание: правда, что мы продлеваем себе жизнь, периодически отказываясь от еды?

Терапевт и автор популярного медицинского блога Доктор Фил дает ответ на этот вопрос, обратившись к научным исследованиям.

Лимон, чеснок, иммунитет: развенчиваем 10 главных мифов о профилактике гриппа

Какие средства не позволят вам стать участником эпидемии гриппа в этом году?

Почему анорексия — не просто тяга к похудению, и что заставляет людей до смерти бояться еды

Шотландский врач и писатель Гэвин Фрэнсис объясняет причины страшной болезни.

Жизнь без мяса: так ли полезен растительный белок и правда, что у веганов хрупкие кости?

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев — о том, что вы должны знать, отказавшись от продуктов животного происхождения.

Самоубийственная диета: 6 пищевых привычек, которые сокращают продолжительность нашей жизни

Дефицит или избыток этих продуктов в рационе портит здоровье россиян серьезнее всего, уверены ученые.

Как бокал вина или бутылка пива действительно влияют на нашу силу воли, настроение и склонность к агрессии

Даже небольшие дозы алкоголя отражаются на работе мозга — объясняем на примере исследований нейробиологов.

Интервальное голодание и диеты по ДНК — что из остромодных систем питания стоит попробовать

Узнали у врачей, какие эксперименты с питанием они одобряют, а героинь «Собака.ru» попросили поделиться личным опытом!

Врач-косметолог Катя Глаголева — о том, какие витамины принимают даже медики

Известный петербургский косметолог открыла для «Собака.ru» содержимое своей аптечки.

Пища для ума: 12 полезных продуктов, которые помогут мозгу лучше работать

Результаты научных исследований указывают на то, что эти продукты точно стоит включить в рацион (если хочется быстрее думать и много помнить).

Как люди худели раньше: подсаживание червей, амфетамин и эксперименты с гормонами

Шокирующий отрывок из книги «История шарлатанства», в котором рассказывается о способах похудения наших предков.

10 опасных продуктов из супермаркетов, которые могут нанести вред здоровью

Черный список еды по итогам годового исследования.

Эксперимент редакции: я полностью отказалась от кофе — и вот что со мной произошло

Головные боли, вялость и другие неприятные реакции на отказ от любимого напитка.

Мучное не ем: как глютен наносит непоправимый вред нашему здоровью?

Член Американской коллегии питания и невролог Дэвид Перлмуттер рассказывает всю правду о глютене.

«Моя аптечка»: любимые витамины и суперфуды Шорены Джинали

Для новой рубрики просим главных красавиц Петербурга раскрыть свои секреты заботы о здоровье.

Кофе нарушает ваш сон, даже если вы этого не замечаете! И вот почему

Публикуем отрывок из книги «Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию» о пользе и вреде кофе.

Как кофе, алкоголь и яйца влияют на ваше сердце — отвечает кардиолог, директор центра им. Алмазова

Публикуем отрывок из книги «Мифы о сердце и сосудах» известного российского кардиолога, академика РАН Евгения Шляхто.

Почему мы зря помешались на органической еде и незаслуженно ругаем овощи из супермаркетов

Почему колбаса не вреднее клюквы, мясо из супермаркета безопаснее фермерского, а от глютамата натрия еще никто не умирал.

Правда ли, что отказ от мяса пойдет на пользу вашему здоровью? Объясняет врач

Автор популярного telegram-канала «Доктор Фил» разложил аргументы «за» и «против» вегетарианства.

Люди, полностью отказавшиеся от алкоголя, рискуют здоровьем. И вот почему

Новое исследование указало на связь между тотальной трезвостью и старческой деменцией .

Специалист по расстройствам пищевого поведения — о том, почему нужно есть только то, что хочется

Как научиться осознанному питанию и быть в гармонии со своим аппетитом и телом.

Калсарикянни: почему выпивать дома в одиночку — порой не стыдно, а модно

Новая концепция скандинавской философии, которую практикуют наши соседи-финны для расслабления.

Второй мозг. Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем

Бестселлер доктора медицинских наук Эмерана Майера с важными советами по питанию вышел на русском

Дата публикации: 20 декабря, 2019

Питание | Здоровье | Ростов-на-Дону | Sobaka.ru

Врач — о том, почему раз в неделю можно (и нужно!) нарушать принципы правильного питания

8 витаминов и минералов, которые помогут вам лучше высыпаться

Диета для счастья: как влиять на синтез дофамина, серотонина и других нейромедиаторов с помощью питания

Нет смысла считать калории: 5 реальных правил питания Джейсона Фанга, которые помогут похудеть

Интервальное голодание: правда, что мы продлеваем себе жизнь, периодически отказываясь от еды?

Лимон, чеснок, иммунитет: развенчиваем 10 главных мифов о профилактике гриппа

Почему анорексия — не просто тяга к похудению, и что заставляет людей до смерти бояться еды

Жизнь без мяса: так ли полезен растительный белок и правда, что у веганов хрупкие кости?

Самоубийственная диета: 6 пищевых привычек, которые сокращают продолжительность нашей жизни

Как бокал вина или бутылка пива действительно влияют на нашу силу воли, настроение и склонность к агрессии

Интервальное голодание и диеты по ДНК — что из остромодных систем питания стоит попробовать

Врач-косметолог Катя Глаголева — о том, какие витамины принимают даже медики

Пища для ума: 12 полезных продуктов, которые помогут мозгу лучше работать

Как люди худели раньше: подсаживание червей, амфетамин и эксперименты с гормонами

10 опасных продуктов из супермаркетов, которые могут нанести вред здоровью

Эксперимент редакции: я полностью отказалась от кофе — и вот что со мной произошло

Мучное не ем: как глютен наносит непоправимый вред нашему здоровью?

«Моя аптечка»: любимые витамины и суперфуды Шорены Джинали

Кофе нарушает ваш сон, даже если вы этого не замечаете! И вот почему

Как кофе, алкоголь и яйца влияют на ваше сердце — отвечает кардиолог, директор центра им. Алмазова

Почему мы зря помешались на органической еде и незаслуженно ругаем овощи из супермаркетов

Правда ли, что отказ от мяса пойдет на пользу вашему здоровью? Объясняет врач

Люди, полностью отказавшиеся от алкоголя, рискуют здоровьем. И вот почему

Специалист по расстройствам пищевого поведения — о том, почему нужно есть только то, что хочется

Калсарикянни: почему выпивать дома в одиночку — порой не стыдно, а модно

Второй мозг. Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем

Купить журнал:

Выберите свой город:

Ваш город

Ростов-на-Дону?

Питание | Здоровье | Ростов-на-Дону | Sobaka.ru

Врач — о том, почему раз в неделю можно (и нужно!) нарушать принципы правильного питания

8 витаминов и минералов, которые помогут вам лучше высыпаться

Диета для счастья: как влиять на синтез дофамина, серотонина и других нейромедиаторов с помощью питания

Нет смысла считать калории: 5 реальных правил питания Джейсона Фанга, которые помогут похудеть

Интервальное голодание: правда, что мы продлеваем себе жизнь, периодически отказываясь от еды?

Лимон, чеснок, иммунитет: развенчиваем 10 главных мифов о профилактике гриппа

Почему анорексия — не просто тяга к похудению, и что заставляет людей до смерти бояться еды

Жизнь без мяса: так ли полезен растительный белок и правда, что у веганов хрупкие кости?

Самоубийственная диета: 6 пищевых привычек, которые сокращают продолжительность нашей жизни

Как бокал вина или бутылка пива действительно влияют на нашу силу воли, настроение и склонность к агрессии

Интервальное голодание и диеты по ДНК — что из остромодных систем питания стоит попробовать

Врач-косметолог Катя Глаголева — о том, какие витамины принимают даже медики

Пища для ума: 12 полезных продуктов, которые помогут мозгу лучше работать

Как люди худели раньше: подсаживание червей, амфетамин и эксперименты с гормонами

10 опасных продуктов из супермаркетов, которые могут нанести вред здоровью

Эксперимент редакции: я полностью отказалась от кофе — и вот что со мной произошло

Мучное не ем: как глютен наносит непоправимый вред нашему здоровью?

«Моя аптечка»: любимые витамины и суперфуды Шорены Джинали

Кофе нарушает ваш сон, даже если вы этого не замечаете! И вот почему

Как кофе, алкоголь и яйца влияют на ваше сердце — отвечает кардиолог, директор центра им. Алмазова

Почему мы зря помешались на органической еде и незаслуженно ругаем овощи из супермаркетов

Правда ли, что отказ от мяса пойдет на пользу вашему здоровью? Объясняет врач

Люди, полностью отказавшиеся от алкоголя, рискуют здоровьем. И вот почему

Специалист по расстройствам пищевого поведения — о том, почему нужно есть только то, что хочется

Калсарикянни: почему выпивать дома в одиночку — порой не стыдно, а модно

Второй мозг. Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем

Купить журнал:

Отправка сообщения об ошибке

Выберите свой город:

Ваш город

Ростов-на-Дону?

Выберите проект: