Стойте, это же «прокраститруд» — вещь страшнее прокрастинации! Что это такое? И почему вы скорее всего им занимаетесь?
Когда мы вроде как заняты, но на самом деле откладываем важные дела на потом.
В Петербурге пройдет научпоп конференция об актуальной медицине: про недодопинг, наивный биохакинг и опыты над ИИ (и людьми?) расскажут ученые
Почувствуем себя Шелдоном Купером (или Пенни).
Вcе поплыло: что делать при головокружении и когда точно нужно к врачу?
И в чем причина? В мигрени, повышении давления или панической атаке?
Знакомьтесь, звезда инклюзивного спорта Ирина Зверева! Она член сборной России и призер чемпионата Европы по баскетболу глухих
Как верить в себя и играть в баскетбол: реагировать молниеносно, вести мяч и забивать, не слыша происходящего?
Фонд «Антон тут рядом» опубликовал призыв остановить принятие устаревших клинических рекомендаций по аутизму!
По мнению экспертов организации, проект Минздрава не отвечает современному научному подходу и не учитывает опыт российских семей с РАС.
Вот 6 трюков позитивной психологии, которые помогут преодолеть кризис: дневник благодарности, игра в радость и мирный договор с прошлым
Перенастраиваем мозг, чтобы взглянуть на безвыходную ситуацию под другим углом.
Когда страшно: «Нельзя говорить другим или себе самому, что это все ерунда»
Собрали мнения психологов, рекомендации экспертов, полезные техники и другую важную информацию, которая поможет снизить уровень тревожности в непростое время.
Эффект страшной новости: что такое «травма свидетеля» и как с ней справиться?
Рассказываем, чем помогут рутина и антидумскроллинг и где искать поддержку.
Гринвошинг (что?) против тру-натуральности: как найти хорошую растительную косметику и правда ли она круче профессиональной?
Не поддаемся на «зеленые» трюки и не покупаем эко-подделки.
Все помешались на гвоздестоянии! Оно правда облегчает боль в спине и снимает стресс? Или это все эзотерика
И ради чего (и как правильно!) заниматься такой экзотичной практикой?
Спину прямо! Кому грозит сколиоз? Почему «правильной» осанки не бывает? И как позвоночник влияет на мозг?
Как научиться сидеть ровно и что делать, заметив «сдвиг по фазе»?
Что такое нейроразнообразие и как правильно использовать свой мозг в работе?
Разбираем примеры нейроотличности (от Греты Тунберг до Стивена Спилберга) и делимся формулами профессионального успеха.
«Особенный ребенок может родиться в любой семье»: 14 фактов о людях с синдромом Дауна, которые важно (и нужно!) знать
Как понять человека с особенностями развития и поддержать его инклюзию?
«Я не в ресурсе!»: Как восполнить энергию, прокачав митохондрии, мышцы и сознание — рассказывает врач из Стэнфорда
И никакого дыхания маткой!
Вес (на диете!) стоит и не снижается? Проведите чек-ап меню на скрытые калории! Рассказываем, как это сделать
Спойлер: речь о превосходстве песто и (очередном) достоинстве чистой воды.
Кофе и шепот «убивают» ваш голос, а паузы — берегут! Рассказываем, как говорить без надрыва (в прямом смысле)
Связки сжались, «ком» в горле стоит, а вам предстоят выступление? Без паники!
Появился сервис «Просебя» для прокачки ментального здоровья и благополучия. Команду психологов возглавляет Наталья Бехтерева
На платформе есть как упражнения и гайды для самопомощи, так и сессии со специалистами!
Как не сойти с ума в эпоху цифровизации и суперскорости? Психолог — о новых трендах и эффективных методах терапии
Все о КПТ и ЭОТ (это вообще что такое?), дневнике инквизитора, эмоциональном и, конечно, искусственном интеллекте.
Как омолодить кожу от ДНК (!) до эпидермиса — глубокой плазмотерапией, лифтингом мышц и радиочастотным пилингом?
Ну и кто теперь кому не пара, Володенька?
Главные вопросы о раке груди у мужчин. Кто в зоне риска? Какие симптомы нельзя пропускать? Чем опасен бодибилдинг?
Как обезопасить себя или близкого человека и при каких красных флагах незамедлительно идти к онкологу?
Как сохранить репродуктивное здоровье в XXI веке? Эволюционный генетик — о плюсах и минусах раннего полового созревания и противозачаточных
На какой скорости организм не готов развиваться и чем опасно (что?? да!) полноценное правильное питание?
Эпидемия «Оземпика» продолжается! Теперь на нем не только худеют, но и борются с перееданием. Как сохранить здоровье и защититься от массового weight-loss гипноза?
Считаем ИМТ и норму активности, знакомимся с «гарвардской тарелкой» и перестаем делить еду на добро и зло!
Липофиллеры, комбо-моделирование и боди-менеджмент (что это?): пластические хирурги — о том, как постройнеть и получить пропорции мечты до белых ночей
Как предсказать будущее фигуры без натальной карты? И зачем после операции записываться к косметологу?
«Надо больше тренироваться!»: как жесткий ЗОЖ и самокритика ведут к расстройству пищевого поведения?
Важный ликбез от психолога о здоровых отношениях с едой и собственным сознанием.
Сезон простуд и аллергий: чем защитить себя от кашля, чихания и «сухого глаза»?
Опасно ли промывание носа, почему антигистаминные препараты не помогают накопить «антиаллергический» ответ и как заставить себя снимать на ночь дневные линзы, даже если хочется уснуть прямо за просмотром кино.
