Вопрос выживания: почему 42% вашего времени должно уходить на отдых
Важность этого правила объясняют авторы книги «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса».
Что нужно знать о ВПЧ и как защититься от инфекции, которая не лечится и приводит к раку
Терапевт, автор telegram-канала «Доктор Фил» рассказывает о самом распространенном заболевании, передаваемым половым путем — вирусе папилломы человека.
Миллениалов, вероятно, ждет больше проблем со здоровьем, чем предыдущие поколения. И вот почему
На здоровье людей поколения Y (1981-1996 года рождения) серьезно влияют эти 10 распространенных состояний.
График вакцинации уже неактуален: вот какие прививки действительно нужны вашему ребенку
Врач-педиатр, автор популярного telegram-канала «Записки детского врача» Сергей Бутрий составил важную инструкцию.
Темная история: кому грозит пигментация на лице и как лучше всего от нее избавляться?
Вместе с врачами-косметологами составили памятку для тех, кто столкнулся пигментными пятнами. Например, после отпуска.
Как правильно разговаривать с детьми и понимать, о чем они действительно думают — объясняет психолог
На какие фразы стоит обращать внимание и что делать, если вам стало скучно? Рассказывает специалист с 20-летним стажем, отец двоих детей Найджел Латта.
«ВКонтакте» начала предупреждать о недостоверной информации в группах антипрививочников
Социальная сеть совместно со Всемирной организацией здравоохранения подготовила статью о вакцинации.
Гормональные пластыри, нано-презервативы, мобильные приложения: как выбрать подходящее средство контрацепции?
Рассказываем, какие методы дают максимальные гарантии и минимальные риски для здоровья.
Ася Казанцева: «Три самые полезные вещи, которые вы можете сделать для своего мозга – это учиться, двигаться и спать»
Научный журналист рассказала, где в мозге находятся нейроны любви к Петербургу и как перестать тратить время на Instagram, используя свойство нейропластичности.
Как не дать работе разрушить ваши отношения: 6 заповедей для отчаянных трудоголиков от Harvard Business Review
Реально ли находить баланс между карьерой и личной жизнью в том случае, если оба партнера (или супруга) много работают?
«Еда в обмен на секс?»: эволюционный психолог — о том, как люди пришли к созданию семей
Публикуем отрывок из книги Паскаля Буайе «Анатомия человеческих сообществ».
Интервальное голодание: правда, что мы продлеваем себе жизнь, периодически отказываясь от еды?
Терапевт и автор популярного медицинского блога Доктор Фил дает ответ на этот вопрос, обратившись к научным исследованиям.
Анатомия депрессии: откуда берется это расстройство и кто больше других к нему склонен?
Объясняет Роберт Лихи — психотерапевт с мировым именем.
Лимон, чеснок, иммунитет: развенчиваем 10 главных мифов о профилактике гриппа
Какие средства не позволят вам стать участником эпидемии гриппа в этом году?
Красивые и несчастные: почему наше недовольство внешностью сегодня выше, чем когда-либо?
Ответ на этот вопрос дает британский писатель Мэтт Хейг, автор бестселлера «Планета нервных» (любимой книги британской королевской семьи и в частности Меган Маркл!)
Почему анорексия — не просто тяга к похудению, и что заставляет людей до смерти бояться еды
Шотландский врач и писатель Гэвин Фрэнсис объясняет причины страшной болезни.
Продолжительность жизни в России увеличилась до 78 лет для женщин и 68 — для мужчин
Это превышает мировые показатели.
Короткий сон, регулярный кофе и еще 8 привычек, которую сделают вашу работу в офисе эффективнее
Как организовать рабочее место, что иметь под рукой для перекусов, с какой периодичностью делать перерывы?
Эксперимент редакции: как сократить использование смартфона до 60 минут в день и не сойти с ума
Корреспондент «Собака.ru» делится личным опытом по выходу из digital-комы.
Жизнь без мяса: так ли полезен растительный белок и правда, что у веганов хрупкие кости?
Кандидат медицинских наук Юрий Гичев — о том, что вы должны знать, отказавшись от продуктов животного происхождения.
Энциклопедия пилинга: врачи — о самых эффективных способах обновить кожу осенью
Миндальный, алмазный, лазерный, кислородный, стимулирующий. Что выбрать?
Знакомьтесь, Петр Родионов — его называют Стивом Джобсом новой русской фармакологии
Генеральный директор «Герофарма» сделал компанию ведущим производителем инсулина в России, а его офис больше похож на галерею современного искусства.
Чек-лист: 11 установок в вашей голове, которые мешают жить и развиваться
Эксперт в области HR и личной эффективности Владимир Якуба рассказывает, как с ними бороться.
Стоматологи рекомендуют: 10 советов, которые сохранят здоровье детских зубов
Как облегчить чистку зубов, в каком возрасте устанавливать брекеты и зачем детям коронки?
Сон, зарядка, одиночество: 10 полезных (и простых!) привычек, которые сделают жизнь в мегаполисе счастливее
Постепенно вводя их в повседневность, вы без лишних усилий наладите свой образ жизни.
