Автор психотерапевтических онлайн-курсов «Марафон чудес» предлагает взять ответственность за свою жизнь 2,2 миллионам подписчиков.
Вот 3 самых распространенных типа токсичности — и способы ее распознать.
Ненадежную привязанность с матерью переживает каждый 3-й ребенок.
Мозг подкидывает нам инсайты даже тогда, когда мы вроде бы зашли в тупик!
Эти книги помогли в решении личностных задач не одному поколению читателей!
Когда нас захлестывают сильные чувства, мы часто поступаем импульсивно — и возвращаемся к проблемному поведению и стратегиям саморазрушения.
Ее прапрадед создал отечественную школу психоневрологии, а бабушка первой вживила электроды в мозг.
У философов разные (порой диаметрально противоположные!) мнения о том, что делать с разбитым сердцем.
Важные советы для тех, кто не справляется с критикой и непринятием со стороны окружающих.
Начиная с 1980-х было проведено более трехсот исследований, подтверждающих пользу ведения дневниковых записей.
Объясняет петербургский психолог Татьяна Ильина, изучающая этот социально-психологический феномен.
Как превратить конфликт в мирный диалог и выразить свою любовь так, чтобы тебя поняли?
Вот список самых токсичных схем в вашем мышлении, которые мешают жить!
Наш мозг выдает тысячи мыслей на автомате, на некоторых из них мы зацикливаемся и начинаем чувствовать себя плохо.
Почему факт того, что вам 39, 63 или 25 лет, не должен предопределять ваше поведение.
К 8 марта разобрались в феномене женской уверенности (или неуверенности) в себе.
Первая паническая атака возникает неожиданно: в один миг вы, безо всякой на то причины, начинаете чувствовать себя просто невыносимо.
Спойлер: удалять Instagram вовсе не обязательно!
Американский психолог и консультант по переживанию горя Сьюзен Эллиотт составила пошаговый план для тех, кто переживает расставание или развод.
