То, что называют "весенним обострением" порой не авитаминоз или ретроградный Меркурий, а важная трансформация, начало новой жизни. Как понять, что это именно она, из каких этапов состоит подобное перерождение и можно ли прожить его легче, – узнали у психолога Милы Гусевой.
Любой кризис – естественная часть жизни. И случается он не просто так, а потому что конкретно вы готовы к переменам. Это время для действий. Есть несколько признаков, по которым можно понять, что так, как раньше, больше не будет.
Вы не можете себя больше обманывать: внутреннее несогласие с текущим положением дел ощущается постоянно и во всем – в словах, мыслях, действиях. Отключиться от него невозможно. Отношения, которые строились на страхах, компенсациях и бесконечных компромиссах, начинают трещать по швам. Вы не сможете больше играть ни в спасателя, ни в контролера, ни в жертву. Не бойтесь перемен и не сопротивляйтесь им – это этап хорошей чистки, когда все отработавшее должно отделиться от ваших истинных ценностей.
Приходит чувство одиночества – но пугает оно только в начале, до тех пор, пока вы не осознаете ненужность связей, которые строились на пустоте, обмане, выгоде, неискренности. Я бы назвала это этапом единения с собой, когда вы встречаетесь с истиной. Понимаете, что действительно важно для вас, что хотите впустить в свою жизнь.
Становится невозможно заниматься нелюбимым делом, делать то, в чем вы не видите смысла. Все, что делалось по привычке, начнет тяготить. К тому же, вы начнете замечать, что и другие люди часто страдают из-за нежелания видеть и принимать ответственность за свою жизнь. Обнаруживая это в других, учитесь и свою жизнь выстраивать иначе.
Хочется тишины: меньше пустых разговоров, сплетен. Молчание – золото, оно дает возможность для внутреннего диалога. Возможно, на этом этапе поменяется круг общения.
Приходит понимание: нашу жизнь во многом определяют не внешние обстоятельства, а то, что мы проживаем внутри себя, что отдаем в этот мир. Все наносное рано или поздно отваливается – а вместе с ним рушится и привычная картина мира. Зато все истинное начинает пускать корни. Сначала процесс может ощущаться болезненно, но с уходом устаревших ограничений, которые теперь воспринимаются лишь как иллюзии, исчезает и внутренняя клетка, не позволявшая вам вырасти в новую жизнь.
Через принятие ответственности за собственную жизнь вы начинаете осознавать, а что вообще есть счастье. В какой-то момент можете даже почувствовать стыд за свои прошлые действия (все что вы имеете сегодня – их результат), но это пройдет. А останется внутреннее спокойствие, уверенность в том, что только вы – источник причинно-следственной связи, и только от вас зависит, какой будет ваша жизнь.
Текст: Карина Весновская
Фото: предоставлено героиней
Комментарии (0)