Онлайн-ритейлер «Самокат» совместно с ГК «ЭФКО» провел исследование и выяснил, как жители Нижнего Новгорода изменили свой образ жизни этой осенью. Нижегородцы стали больше заботиться о своем здоровье — каждый пятый стал уделять особое внимание питанию и качественному сну. Половина нижегородцев стала добавлять в свой рацион больше фруктов, принимать витамины и бады.
Осень сильно отразилась на образе жизни и общем состоянии нижегородцев. Каждый второй отметил, что ощущает повышенную сонливость, каждый третий — тревожность.
Для поддержки иммунитета в осенний период каждый второй житель города начал принимать витамины. Must-have у нижегородцев — витамин Д (33%), Омега-3 (21%) и витамин С (20%).
Почти половина респондентов признались, что следуют интуитивному питанию, не ограничивая себя в потреблении сладкого и фастфуда. Треть респондентов стали есть чаще и больше. Еще у трети повышение аппетита резко сменяется его полным отсутствием.
Отмечается, что нижегородцы планируют ввести в свой рацион больше ЗОЖ-продуктов. Большинство пополнит полки холодильников фруктами и овощами (66%), а треть станет есть больше орехов. Каждый шестой разнообразит свой рацион растительным молоком и растительным мясом (16%).
Подписывайтесь на нас в социальных сетях: Instagram, VK и Facebook.
Комментарии (0)