Питание | Здоровье | Сочи-Краснодар

Все публикации

Сахара не надо! Вот 8 советов, чтобы есть меньше сладкого

Выходим из созависимых отношений с десертами.

Что есть (и как готовить!) осенью и зимой, чтобы не мерзнуть и не набирать лишний вес? Спросили нутрициолога

Мономеню из шарлотки и какао не подойдет!

И все-таки, кофе: да или нет? Без молока полезнее? А сколько чашек в день можно?

Провели разбор (с пенкой и без!).

Знакомьтесь, протеиновая диета — сверхпопулярный способ сжечь жир, сделать рельефные мышцы и дисциплинировать голод (гудбай, «Оземпик»!)

Что делать, чтобы все сработало?

Будь любопытен к трезвости (sober curious)! Как переосмысление (и ограничение) алкоголя помогает победить тревогу и выбраться из эмоциональной ямы?

Принцип: подумай прежде, чем выпить!

Нет, ты не толстый! Что такое движение #haes (за любой вес и параметры!) и почему оно полезнее, чем просто бодипозитив?

Не смотри вниз (на весы).

Диета против мигрени — такое бывает? Как долго на ней «сидеть», чтобы прошли приступы? Придется отказаться от кофе?

Чтобы голова не кружилась и не делала chk chk boom!

Фиточаи на самом деле работают или это плацебо? Можно ли доверять любимым листьям эхинацеи, корню солодки и цветкам ромашки?

Кто из нас в простуду не заваривал чудодейственный сбор?

Вместо кофе (можно даже вечером!): вот 9 полезных напитков, чтобы проснуться, сконцентрироваться и предупредить болезни мозга

В меню «золотое молоко», чагачино и йерба мате.

Что такое бездрожжевая диета и поможет ли она от усталости (хронической!), акне и даже тонзиллита?

Правда, что придется отказаться от всех фруктов, орехов и даже форели?

Шок-ресерч: клетчатка действует как натуральный аналог «Оземпика»! Эпидемия «уколов похудения» окончена? Какие продукты помогают сбросить вес?

Чудные волокна называются β-глюканом.

Что такое ботулизм и где им заражаются? Еду можно проверить самому? И при чем тут ботокс?

По каким симптомам заподозрить заражение и что предпринять?

Все делают чек-апы здоровья. Зачем? А если нет жалоб? Что сдавать, чтобы зря не потратить деньги? Как часто это делать?

Кто назначает тесты и кому показывать результаты?

Популярный сахарозаменитель ксилитол (врачи рекомендуют для профилактики кариеса!) потенциально опасен для сердца — что об этом нужно знать?

И как выбрать достойную (и безопасную) альтернативу сахару?

План на день: умыться, выпить кофе, уничтожить 4,2 миллиона цыплят!

Власти штата Айова объявили о необходимости уничтожить более четырех миллионов цыплят после обнаружения случая высокопатогенного птичьего гриппа на крупной яичной ферме

«Ты даже не вспотел!»: хлорофилл, мята, кокосовое масло и другие продукты-«дезодоранты», которые можно есть (и пить)

Все мы иногда пахнем не-розами.

Как похудеть к лету? Разговор с диетологом на наболевшие темы

Лето уже дышит в спину, а в Сочи летний сезон начинается раньше, чем в других городах России. Врач- психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, Сергей Обложко раскрыл Редакции все секреты, как правильно худеть к лету и не срываться на соблазнительные вкусности

Ура современным технологиям! Ученые разработали пленку, которая покажет порчу продуктов

Ученые Южно-Уральского государственного университета создали биоразлагаемую пленку, которая продлевает срок хранения продуктов и указывает на их порчу

Ученые выяснили последствия голодания

Многие используют голодание в целях похудения, лечения или поддержания своего здоровья, эффективно ли это?

Вес (на диете!) стоит и не снижается? Проведите чек-ап меню на скрытые калории! Рассказываем, как это сделать

Спойлер: речь о превосходстве песто и (очередном) достоинстве чистой воды.

7 вопросов о клетчатке. Это суперфуд для стройности? У всех нас ее дефицит? Можно принимать в БАДах?

К здоровью кожи, кишечника и профилактике диабета не зеленым салатом единым!

Стевию (и еще 18 пищевых добавок) исключили из перечня разрешенных в России!

Почему так произошло и на что теперь обращать внимание, читая этикетки?

Теория сладкого заговора: как сахар повысил спрос на сигареты, вызвал «эпидемию» ожирения и сломал рынок здорового питания (и мышления) в XX веке?

Достаточно одной конфетки?

Десертопозитив, отказ от диет и пищевой тайм-менеджмент: вот, как вернуться в форму весной и в любое время года

Идем на жировую!

Конструктор полезного завтрака: как сочетать продукты, чтобы управлять весом, контролировать сахар и активизировать мозг?

И почему от раннего приема пищи зависит и целый день, и вся жизнь?

9 вопросов о питании кожи. Цвет лица — маркер здоровья? Суперфуды работают? Зачем тест на скрытую непереносимость?

Чем «кормить» самый большой и во многом главный орган нашего тела (и мы сейчас совсем не про авокадо, чиа и годжи!) — объяснила эксперт

Дата публикации: 8 ноября, 2024

Питание | Здоровье | Сочи-Краснодар | Sobaka.ru

Сахара не надо! Вот 8 советов, чтобы есть меньше сладкого

Что есть (и как готовить!) осенью и зимой, чтобы не мерзнуть и не набирать лишний вес? Спросили нутрициолога

И все-таки, кофе: да или нет? Без молока полезнее? А сколько чашек в день можно?

Знакомьтесь, протеиновая диета — сверхпопулярный способ сжечь жир, сделать рельефные мышцы и дисциплинировать голод (гудбай, «Оземпик»!)

Будь любопытен к трезвости (sober curious)! Как переосмысление (и ограничение) алкоголя помогает победить тревогу и выбраться из эмоциональной ямы?

Нет, ты не толстый! Что такое движение #haes (за любой вес и параметры!) и почему оно полезнее, чем просто бодипозитив?

Диета против мигрени — такое бывает? Как долго на ней «сидеть», чтобы прошли приступы? Придется отказаться от кофе?

Фиточаи на самом деле работают или это плацебо? Можно ли доверять любимым листьям эхинацеи, корню солодки и цветкам ромашки?

Вместо кофе (можно даже вечером!): вот 9 полезных напитков, чтобы проснуться, сконцентрироваться и предупредить болезни мозга

Что такое бездрожжевая диета и поможет ли она от усталости (хронической!), акне и даже тонзиллита?

Шок-ресерч: клетчатка действует как натуральный аналог «Оземпика»! Эпидемия «уколов похудения» окончена? Какие продукты помогают сбросить вес?

Что такое ботулизм и где им заражаются? Еду можно проверить самому? И при чем тут ботокс?

Все делают чек-апы здоровья. Зачем? А если нет жалоб? Что сдавать, чтобы зря не потратить деньги? Как часто это делать?

Популярный сахарозаменитель ксилитол (врачи рекомендуют для профилактики кариеса!) потенциально опасен для сердца — что об этом нужно знать?

План на день: умыться, выпить кофе, уничтожить 4,2 миллиона цыплят!

«Ты даже не вспотел!»: хлорофилл, мята, кокосовое масло и другие продукты-«дезодоранты», которые можно есть (и пить)

Как похудеть к лету? Разговор с диетологом на наболевшие темы

Ура современным технологиям! Ученые разработали пленку, которая покажет порчу продуктов

Ученые выяснили последствия голодания

Вес (на диете!) стоит и не снижается? Проведите чек-ап меню на скрытые калории! Рассказываем, как это сделать

7 вопросов о клетчатке. Это суперфуд для стройности? У всех нас ее дефицит? Можно принимать в БАДах?

Стевию (и еще 18 пищевых добавок) исключили из перечня разрешенных в России!

Теория сладкого заговора: как сахар повысил спрос на сигареты, вызвал «эпидемию» ожирения и сломал рынок здорового питания (и мышления) в XX веке?

Десертопозитив, отказ от диет и пищевой тайм-менеджмент: вот, как вернуться в форму весной и в любое время года

Конструктор полезного завтрака: как сочетать продукты, чтобы управлять весом, контролировать сахар и активизировать мозг?

9 вопросов о питании кожи. Цвет лица — маркер здоровья? Суперфуды работают? Зачем тест на скрытую непереносимость?

Купить журнал:

Выберите свой город:

Ваш город

Сочи-Краснодар?

Питание | Здоровье | Сочи-Краснодар | Sobaka.ru

Сахара не надо! Вот 8 советов, чтобы есть меньше сладкого

Что есть (и как готовить!) осенью и зимой, чтобы не мерзнуть и не набирать лишний вес? Спросили нутрициолога

И все-таки, кофе: да или нет? Без молока полезнее? А сколько чашек в день можно?

Знакомьтесь, протеиновая диета — сверхпопулярный способ сжечь жир, сделать рельефные мышцы и дисциплинировать голод (гудбай, «Оземпик»!)

Будь любопытен к трезвости (sober curious)! Как переосмысление (и ограничение) алкоголя помогает победить тревогу и выбраться из эмоциональной ямы?

Нет, ты не толстый! Что такое движение #haes (за любой вес и параметры!) и почему оно полезнее, чем просто бодипозитив?

Диета против мигрени — такое бывает? Как долго на ней «сидеть», чтобы прошли приступы? Придется отказаться от кофе?

Фиточаи на самом деле работают или это плацебо? Можно ли доверять любимым листьям эхинацеи, корню солодки и цветкам ромашки?

Вместо кофе (можно даже вечером!): вот 9 полезных напитков, чтобы проснуться, сконцентрироваться и предупредить болезни мозга

Что такое бездрожжевая диета и поможет ли она от усталости (хронической!), акне и даже тонзиллита?

Шок-ресерч: клетчатка действует как натуральный аналог «Оземпика»! Эпидемия «уколов похудения» окончена? Какие продукты помогают сбросить вес?

Что такое ботулизм и где им заражаются? Еду можно проверить самому? И при чем тут ботокс?

Все делают чек-апы здоровья. Зачем? А если нет жалоб? Что сдавать, чтобы зря не потратить деньги? Как часто это делать?

Популярный сахарозаменитель ксилитол (врачи рекомендуют для профилактики кариеса!) потенциально опасен для сердца — что об этом нужно знать?

План на день: умыться, выпить кофе, уничтожить 4,2 миллиона цыплят!

«Ты даже не вспотел!»: хлорофилл, мята, кокосовое масло и другие продукты-«дезодоранты», которые можно есть (и пить)

Как похудеть к лету? Разговор с диетологом на наболевшие темы

Ура современным технологиям! Ученые разработали пленку, которая покажет порчу продуктов

Ученые выяснили последствия голодания

Вес (на диете!) стоит и не снижается? Проведите чек-ап меню на скрытые калории! Рассказываем, как это сделать

7 вопросов о клетчатке. Это суперфуд для стройности? У всех нас ее дефицит? Можно принимать в БАДах?

Стевию (и еще 18 пищевых добавок) исключили из перечня разрешенных в России!

Теория сладкого заговора: как сахар повысил спрос на сигареты, вызвал «эпидемию» ожирения и сломал рынок здорового питания (и мышления) в XX веке?

Десертопозитив, отказ от диет и пищевой тайм-менеджмент: вот, как вернуться в форму весной и в любое время года

Конструктор полезного завтрака: как сочетать продукты, чтобы управлять весом, контролировать сахар и активизировать мозг?

9 вопросов о питании кожи. Цвет лица — маркер здоровья? Суперфуды работают? Зачем тест на скрытую непереносимость?

Купить журнал:

Отправка сообщения об ошибке

Выберите свой город:

Ваш город

Сочи-Краснодар?

Выберите проект: