18+

Здоровье | Сочи-Краснодар | Sobaka.ru

Все публикации
Как «грушам», «яблокам», «прямоугольникам», «треугольникам» и «песочным часам» стать лучшей версией себя? Спорт, пластика или все вместе?

Просто персик!

Быть «скучным» — полезно! Как зумеры переизобрели ЗОЖ + домоседство? Эра гиперпродуктивности, выгорания и овершеринга закончилась?

Никаких больше вечеринок?

10 сатисфекшн-подарков на День всех влюбленных: укрепляем отношения, качаем любовные навыки и бережем сердца!

Сладкий мёд, нежный мур.

Знакомьтесь, animal flow — фитнес-философия с элементами движений животных (не путать с квадробингом)! Вот тренировка на гибкость змеи и выносливость ягуара

Упражнения от специалиста по биомеханике!

Да будет свет! Фототерапия в косметологии и антиэйдже — кому, когда и для чего?

Как зарифмовать синий, зеленый, (инфра)красный спектры — освежиться, помолодеть и даже избавиться от ментальных заморочек?

13 не (!) стыдных вопросов про рак. Какие анализы сдавать? А уже есть вакцины? Почему болеет даже молодежь?

Правда, что рака стало больше и даже здоровые люди болеют?

«Мир не вертится вокруг тебя!»: что такое синдром главного героя и как не спутать его со здоровым эгоизмом и осознанностью?

И при чем здесь Алеша Попович и Человек-паук?

Больше сладкого — выше уровень тревоги! Почему? А что тогда съесть для быстрой подзарядки и сохранения нервов?

Слезаем с глюкозо-инсулиновых качелей и пробуем «рептильный перекус».

Ученые: «Оземпик» сохраняет здоровье мозга! Как это работает? Теперь препаратом будут лечить депрессию, булимию и зависимости?

Крупнейшее исследование опубликовал журнал Nature Medicine.

Главные медицинские прорывы 2024 (и надежды 2025!): восстановление зрения стволовыми клетками, частичная пересадка сердца, искусственные яичники

А вакцину против ВИЧ все-таки изобрели?

Как перестать абьюзить и принять свое тело? Через анализ снов и бессознательных багов! Вот инструкция

Знакомьтесь, дримтерапия!

5 бьюти-процедур для подготовки ко Дню всех влюбленных: за пару недель, 7 дней и (сверхбыстро!) сутки

Перед тем, как (не опять, а снова!) влюбиться в Юру Борисова на премьере «Пророка» 14 февраля, влюбляемся в себя!

«Я боюсь летать на самолете!»: как преодолеть аэрофобию и успокоиться прямо перед поездкой?

Важно! Эти техники саморегуляции подойдут и если вам не нравятся машины или поезда.

ЛЮДИ ГОДА 2024 по версии редакции «Сочи – Краснодар. Собака.ru». МЕДИЦИНА

Есть люди, которые меняют облик города и его культуру. Их проекты становятся настоящими темами для обсуждений, а их смелость вдохновляет. Они прокладывают новые пути в таких сферах, как медицина, туризм, дизайн и ресторанный бизнес, смело раздвигая границы традиционного

Алмазы, мультикислоты и лазер: косметологи — про самые крутые способы получить кожу без изъяна

Чистим ауру!

Российских подростков начали кодировать от вейпов

Практика вызывает юридические и медицинские вопросы.

И все-таки массаж гуаша (архитренд!) — да или нет? Какая техника правильная? Помолодеть можно? А нормально, что появляются синяки?

Почему нефритовый скребок — топ?

В соцсетях все сходят с ума по «синьке» — якобы лекарству от всех болезней! Что она на самом деле лечит? Самостоятельно применять можно?

Фан-факт: молекула известна с XIX века!

Эксперты: метанавыки и непрерывное образование — важнее софт-скиллс и диплома! Как (и чему?) учиться во взрослом возрасте, чтобы стать востребованным?

Качаем главную мышцу конкурентоспособности — мозг!

Как успешно влиться в дружескую компанию или рабочий коллектив: считываем tone of voice, ставим голос, взгляд и тело

Чтобы локальному крыссовету было не к чему придраться!

А мы перезимуем! Топ бьюти-процедур, которые помогут пережить отопительный сезон, остановить волосопад и ликвидировать все, что выдает возраст

Во всех измерениях: от 3D-моделирования до 4D-антиэйджинга!

Все больше стран ограничивают или запрещают суррогатное материнство! Это преступление? Проблема в медицинских рисках? Как обстоят дела в России?

Нет ли здесь коммерциализации тела?

Вам (и нам!) пора заняться нейромышечными тренировками — они научат тело (и мозг) работать на максимум. Рассказываем, как стать сверхчеловеком

Нейропластичность + координация — и петербургский гололед не страшен.

10 полезных (и мегаинтересных!) подкастов о здоровье

Слушайте сюда!

Как после каникул вернуть силы, фигуру и спокойствие: чаепития-медитации, аутогенные тренировки и экстрим в криокапсуле

Где искать? В Зеленогорске.

Дата публикации: 12 февраля, 2025

Купить журнал: