Система питания: суперфуды – чудо-еда или уловка маркетологов?
Ягоды годжи, физалис, гуарана, асаи: мы часто видим на полках магазинов продукты с непривычными названиями и даже не догадываемся, какие свойства они имеют.
Могут ли родители выяснять отношения при детях? Вот что говорят психологи и научные исследования
Публикуем важный отрывок из книги «Как не возненавидеть мужа после рождения ребенка».
Минздрав назвал психологические расстройства, которыми россияне страдают чаще всего
Более подвержены нестабильным состояниям молодые люди.
Химия любви: что происходит в нашем мозге во время влюбленности и после секса
Почему одни партнеры полигамны, а другие моногамны и как опухоль мозга может сменить сексуальные предпочтения.
Как отличить обычную усталость от опасного синдрома хронической усталости — объясняет врач
Если вы, даже проспав положенные 8 часов, чувствуете усталость или боль в мышцах — у вас есть симптомы опасного заболевания.
Минздрав предложил изменить «идеологию медпомощи» для увеличения продолжительности жизни
По их подсчетам, с помощью преобразований уже через 12 лет средний возраст достигнет 80 лет.
Как начать утро так, чтобы сил хватило на весь день: 9 советов от лидеров бизнеса
Почему два будильника — это плохо, а заправлять постель нужно всегда.
Вместо консилера и тонального крема: на что способен перманентный макияж и почему его уже не нужно бояться?
Забудьте про жуткие фото фиолетовых губ и черных бровей. Перманент— это теперь про натуральность.
Как все успевать: секреты по управлению временем от дизайнера Татьяны Парфеновой
Она не мыслит традиционными сутками, не ведет ежедневника и при этом успевает все и даже больше.
Почему, скорее всего, вы абсолютно неправильно ухаживаете за зубами
Рассказываем, как правильно следить за зубами дома и какие процедуры у стоматолога должны стать маст-хэвом.
Как, наконец, перестать перекладывать ответственность за свою жизнь на других людей
Публикуем отрывок из новой книги автора серии бестселлеров «Внутренняя игра» Тимоти Голви — о том, почему нельзя переносить ответственность за свою жизнь на других людей и обстоятельства.
Интернет-магазин iHerb может стать полностью недоступен в России
Суд обязал удалить фирменное приложение из AppStore и Google Play.
5 секс-игрушек, которые просятся в вашу прикроватную тумбочку
Каким должен быть правильный клиторальный стимулятор и почему мастурбатор для мужчин — это нормально?
Парализующие мысли: 13 причин, почему мы прокрастинируем и страдаем от бездействия
Если вы поймете природу прокрастинации, справляться со страхом приступать к важным делами будет гораздо легче.
Минздрав просит разрешить ввоз в Россию марихуаны и гашиша для исследований
В министерстве готовы пойти по пути европейских стран и исследовать медицинский потенциал этих наркотиков.
В Уфе на месте санатория «Салют» построят реабилитационный центр
Санаторий закроют в ближайшее время на капремонт.
Экологичное или токсичное? Разбираемся, опасны ли моющие средства для посуды и как их выбирать
Из чего делают органические средства и можно ли навредить здоровью, пользуясь привычной бытовой химией?
Прокачка внимания: как и зачем начинать медитировать
«Cветская медитация» – техника, которая становится все популярнее среди городских жителей. О том, как начать тренировать внимание, мы поговорили с основателем уфимской школы йоги и медитации BuddaLife Николаем Корсиковским.
Пища для ума: 12 полезных продуктов, которые помогут мозгу лучше работать
Результаты научных исследований указывают на то, что эти продукты точно стоит включить в рацион (если хочется быстрее думать и много помнить).
Система питания: уфимский нутрициолог о хайповых диетах
В вопросах похудения и здорового образа жизни многое решают тенденции. Несмотря на очевидную пользу постоянного правильного питания без строгих ограничений, многие девушки делают ставку на жесткие диеты как самый быстрый способ похудеть.
Как люди худели раньше: подсаживание червей, амфетамин и эксперименты с гормонами
Шокирующий отрывок из книги «История шарлатанства», в котором рассказывается о способах похудения наших предков.
Я не заслуживаю своего успеха и карьеры, все это случайно! Что делать?
Коуч и экс-директор института «Стрелка» Оля Полищук рассказывает, как справиться с ощущением собственной некомпетентности.
Уфимский диетолог Лилия Соколова: кому и зачем необходимо исключать глютен в рационе
Для кого-то образ жизни без глютена – это очередное модное веяние, для кого-то – необходимость, чтобы поддержать свое здоровье. Кому стоит придерживаться безглютеновой диеты, а кому можно об этом не беспокоиться.
Экстремальное хобби: истории четырех уфимцев, которые катаются на велосипеде зимой
Зимой мы гораздо меньше занимаемся спортом: лыжи и сноуборд требуют подготовки, а гулять в мороз не хочется. Но эти четверо уфимцев не слезают с велосипеда!
Как перестать ревновать партнера к бывшим отношениям — рассказывает психотерапевт
Для многих мысли о прошлом сексуальном и романтическом опыте партнера оказываются по-настоящему мучительны. Как от них избавиться?
