Топ процедур, которые быстро помогут перезагрузиться и стереть с лица следы стресса

Комната ментального благополучия - это коллаборация мультимедийного арта и инновационной капсулы для медитации. Внутри происходит воздействие на все органы чувств, взаимодействие со зрением, слухом, тактильными ощущениями, обонянием. В комнате можно медитировать, развивать память и работоспособность, а еще «спать, не засыпая». Кстати, мысленные блуждания между сном и бодрствованием помогают в решении сложных интеллектуальных задач. Находясь в промежуточных состояниях - при переходе из состояния бодрствования в сон, и наоборот, в сознании на мгновение открываются «порталы» в подсознательную креативность и раскрывается творческий потенциал.

Тайский массаж гармонизирует общее состояние организма, улучшает сон, снижает мышечные спазмы и уровень стресса. А балийский помогает обрести душевное спокойствие и равновесие, повышает приток жизненных сил, успокаивает и снимает напряжение. Для расслабления «здесь и сейчас» будет достаточно и одного сеанса, но для достижения наилучшего результата и пролонгированного эффекта сеансы массажа необходимо проводить в виде курса из 8–15 программ. Но есть и противопоказания: опухоли любого типа, грыжи, аллергические реакции и заболевания, воспаления лимфоузлов, острая фаза воспалительного или инфекционного процесса, высокая температура и беременность.

Во время сессии тело находится на поверхности воды, а ватсу-терапевт мягкими движениями, следуя сложным схемам, вытягивает ваше тело, конечности, позвоночник, шею. Во время движения в толще воды сопротивляющийся поток также массирует тело, стимулируя точки акупунктуры, дополняя работу терапевта. Это необычное состояние для организма, когда почти отсутствует привычная нагрузка, вы попадаете в невесомость. Тело максимально расслабляется, а мышечное напряжение сводится к минимуму, как итог — состояние глубокой релаксации.Ватсу рекомендован всем, кто ищет чувство безопасности — он возвращает в «безопасную гавань». Во время сеанса возникают кинестетические воспоминания о пребывании в утробе матери и раннем детстве. Простой нежный физический контакт них условиях быстро меняющегося с другим человеком ослабляет восприятие изоляции и боли.

Терапия ксеноном помогает при посттравматических стрессовых расстройствах, панических расстройствах, остром и хроническом стрессе. А в нынешних условиях быстро меняющегося мира помогает усилить способность к адаптации, стабилизировать эмоциональную сферу и вернуться в ресурсное состояние. В организм ксенон попадает с помощью ингаляции через специальную маску. Все, что вам нужно - вдыхать и выдыхать его на протяжении 15-30 минут. За это время в организм попадает примерно 3-5 литров газа. Обычно ингаляции переносят хорошо, но могут быть и побочные эффекты: эйфория, головокружение, тошнота. Чтобы этого избежать, достаточно перед процедурой проконсультироваться с врачом и определить показания и противопоказания.

Единого рецепта по «перерождению» и освобождению от тревог нет — мы «сканируем» каждого посетителя, узнаём, в каком он состоянии и что нужно, чтобы это исправить. В программу может входить ручной массаж, эндосфера, обертывания, скрабы. Мы будем использовать все средства, чтобы тело выглядело лучше, подтянулось, ушли жировые ловушки, а голова очистилась за сеанс. Мы можем использовать талассотерапию — воздействие на организм с помощью морской грязи, водорослей, соли и воды. Сначала тело насыщается натуральными микроэлементами, гармонизируется работа нервной и эндокринной системы, а затем, как следствие, происходит всеми желанный детокс, уменьшается отечность, повышается упругость кожи и утончается силуэт. Вот такая приятная и эффективная физиотерапия! Одно из моих любых направлений — фитотерапия. Это алхимия, которая помогает создать свой собственный фантазийный мир и набраться в нем сил, чтобы сохранять тело и разум в реальности. Во время процедуры мы наносим специальные эссенции, которые работают на благо всего организма: помогают наладить работу ЖКТ, эндокринной и опорно-двигательной систем, улучшают состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем, повышают иммунитет.

Нейромедитация работает за счет снижения симпатической активности (отвечает за возбуждение организма). В результате регулярных тренировок за счет сосредоточения фокуса внимания на ощущениях, происходит снижение стресса и беспокойства, улучшение сна, повышение внимания, производительности и эмоционального самоконтроля.

При повышении уровня некоторых гормонов (например, кортизола и адреналина) изменяется тонус сосудов, повышается чувствительность кожи, снижается активность фибробластов (клеток, ответственных за разрушение старого и синтез нового коллагена). В результате кожа выглядит тусклой, дряблой, снижается тонус, расширяются поры, появляются морщины и заломы. Когда видишь в зеркале серое и усталое лицо, стресс только усиливается — порочный круг замыкается.

От стресса портится настроение даже у кожи — она становится сухой и раздражительной. На лице могут появиться сосудистые звездочки, шелушение и раздражения, обостряются хронические дерматологические заболевания, например, акне и розацеа. Конечно, появляются морщины. С последним лучше всего справится ботулинотерапия — сделает лицо свежее, спокойнее. С ее помощью мы отучаемся использовать негативную мимику и сохраняем каркас лица. А еще почти у каждого второго есть проблемы с прикусом и шейным отделом — это дает преждевременную тонизацию мышц и то самое недовольное лицо: уголки губ опускаются, кожа «уплывает» вниз. С этим ботокс тоже справится. Мезотерапия идеально подойдет для сухой кожи, особенно после перенесенного коронавируса (тот еще стресс!) и жаркого лета. Курса из 3–4 процедур с интервалом в 3 недели хватит примерно на полгода.

Большинство петербуржцев хотят минимизировать визиты к врачу и получить максимально быстрый результат. Если на хирургическое вмешательство или инъекции не хватает решимости и времени, фототерапия — золотой стандарт. После нее улучшается цвет лица, сокращаются поры, уменьшается глубина поверхностных мимических морщин. Для достижения стойкого результата достаточно провести 3–4 процедуры один раз в 3–4 недели. Никаких следов после процедуры не будет, максимум — легкая отечность, которая быстро пройдет.

IPL — это интенсивный импульсный свет, который проникает в клетки кожи. Благодаря ручной настройке IPL-модуля световая энергия, преобразованная в тепловую, с ювелирной точностью воздействует на пигментное пятно, разрушая скопления меланина и стимулируя образование новых, здоровых тканей. Никакой боли и реабилитации — только легкое покраснение. Подойдет каждому жителю мегаполиса, кожа которого постоянно находится под негативным воздействием внешних факторов и стресса. Можно решить множество проблем: избавиться от нежелательных волос, устранить пигментные пятна, сосуды, высыпания, сократить поры, простимулировать внутренние ресурсы кожи для улучшения ее тонуса и эластичности. А еще IPL входит в курс лечения синдрома сухого глаза.