Психология | Здоровье | Уфа | Sobaka.ru

Все публикации

Любите страшное кино? Да вы ЗОЖник! Ужастики тренируют тело, налаживают питание и... вызывают счастье! И вот, как это происходит

А хоррор-терапия прорабатывает травмы, фобии и «экзистенциальные загоны»!

Темные эмпаты, нарциссы и макиавеллисты — осторожно, сверхскрытный и (очень) умный токсик! Как их разоблачить и защититься?

Абьюз, уходи!

Как повысить самооценку взрослому и ребенку, перестать принижать свои достижения и научиться хвалить себя (и других)?

Все знакомые — успешные, а вы сами — унылый песчаный червь? Красный флаг!

Психологически здоровая семья — это как? Выходим из детской позиции (и нормально заходим во взрослую!), исправляем баги с доверием

И никакого конфликта отцов и детей.

Как наука о счастье (хэппиномика) учит экологично справляться с эмоциями, избегать выгорания и видеть позитив? И можно ли запрограммировать себя на успех?

Выгрузка, контрволна, точки и журнал настроения!

6 способов продлить жизнь мозга! Шахматы, сложная литература и вирабхадрасана

Тренируем нейроны и даем им дышать в прямом смысле.

Остановись, подумай! Как перестать гуглить свои симптомы и может ли это перерасти в расстройство психики? (Спойлер: да!)

Все о киберхондрии и тик-ток-тиках!

ВОЗ: искусство помогает в профилактике и лечении диабета и рака! Любое? Всем? Разобрались с экспертом, как работает арт-терапия

А4 и фломастеры v. «Преступление и наказание»!

Реальные упыри: как распознать энергетического вампира и противостоять ему?

Бу!

Серпентарий! Как выжить в токсичном коллективе (а не увольняться сразу)? Вот алгоритм действий

Don't you know that you're toxic?

Исследование: мир переживает эпидемию одиночества! Что делают для борьбы с ней? Как работают министерства одиночества?

И почему это называют «акклиматизацией» к новой реальности?

Ученые: билингвизм повышает умственные способности, защищает мозг от старения, инсульта и деменции! Какой язык и в каком возрасте учить?

Развиваем нейропластичность и увеличиваем когнитивный резерв!

Храните радости в тайне! Такие «положительные секреты» помогают против стресса и страха неопределенности (инсайд от психологов!)

Got a secret, can you keep it?

Ты не агрессивный, ты ассертивный! Как научиться четко (но экологично) отстаивать свои границы?

Говори, что думаешь, думая, что говоришь.

Номофобия: почему сложно выпустить смартфон из рук и как не паниковать, если «нет сети» — рассказывает Наталья Бехтерева

Что делать, если потеря Wi-Fi вызывает панику?

Сейчас – самое время: в Уфе выступит психолог Алексей Ситников

Профессор, доктор психологических, экономических и философских наук приезжает в наш город с лекцией «Как сохранить ресурсное состояние и достигать успеха в новом турбулентном мире». Почему стоит посетить это мероприятие, рассказывают наш издатель Элиза Савасина и предприниматель Камиль Амирханов.

Тай-чи, осознанность, когнитивно-поведенческая терапия: вот методы борьбы с депрессией, которые одобряет нейромедицина

Не антидепрессантами едиными!

Что такое избегающий тип привязанности и как его обладателям решиться начать отношения, перестав «жить на чемоданах»?

Кстати, выбросьте книги по поиску счастья.

5 мифов кризисной психологии: как перестать искать наставника, чем вреден лжепозитивный «синдром Поллианны» и почему не надо лечить душу ощущениями?

Спасение утопающих — дело рук самих утопающих.

«А вот сын маминой подруги...». Как перестать зависеть от чужого мнения, винить себя за «несовершенство» и думать, что вы хуже других?

Отключаем автоматические негативным мысли и знакомимся с правилом 18-40-60.

Как начать продуктивно работать после отпуска (и не паниковать от накопившихся задач!): 6 советов HR-директора

С возвращением к зумам и отчетам!

Какой была Наталья Бехтерева (гранд-авторитет науки о мозге)? Рассказывают Наталья Бехтерева-мл., Татьяна Черниговская и Константин Анохин

Принципы гуманизма (и гедонизма!), железный тайм-менеджмент и outbox-мышление. Наталья Петровна — наша ролевая модель!

Главное о великом нейрофизиологе Наталье Бехтеревой: доказала, что умные живут дольше, открыла «детектор ошибок» (нобелевский в шоке!) и опередила современную нейронауку на 50 лет

Как стать гением и долгожителем, перестать тревожиться и не бояться ошибок?

А чего добился ты к 30? Как перестать сравнивать себя со сверстниками (и успешными зумерами) и не стесняться искать себя?

Кто такие взрослые молодые и почему они постоянно тревожатся?

Fake it till you make it! Как добиться успеха, если цель кажется недостижимой? Пробуем нейроролевое поведение

Сознание в настоящем адаптируется под программу лучшего будущего?

(Не)опасное нейропрограммирование: как книги перепрошивают наш мозг (и личность!) и способны ли на это сериалы и компьютерные игры?

Аккуратнее с Достоевским!

Дата публикации: 13 декабря, 2024

Психология | Здоровье | Уфа | Sobaka.ru

Любите страшное кино? Да вы ЗОЖник! Ужастики тренируют тело, налаживают питание и... вызывают счастье! И вот, как это происходит

Темные эмпаты, нарциссы и макиавеллисты — осторожно, сверхскрытный и (очень) умный токсик! Как их разоблачить и защититься?

Как повысить самооценку взрослому и ребенку, перестать принижать свои достижения и научиться хвалить себя (и других)?

Психологически здоровая семья — это как? Выходим из детской позиции (и нормально заходим во взрослую!), исправляем баги с доверием

Как наука о счастье (хэппиномика) учит экологично справляться с эмоциями, избегать выгорания и видеть позитив? И можно ли запрограммировать себя на успех?

6 способов продлить жизнь мозга! Шахматы, сложная литература и вирабхадрасана

Остановись, подумай! Как перестать гуглить свои симптомы и может ли это перерасти в расстройство психики? (Спойлер: да!)

ВОЗ: искусство помогает в профилактике и лечении диабета и рака! Любое? Всем? Разобрались с экспертом, как работает арт-терапия

Реальные упыри: как распознать энергетического вампира и противостоять ему?

Серпентарий! Как выжить в токсичном коллективе (а не увольняться сразу)? Вот алгоритм действий

Исследование: мир переживает эпидемию одиночества! Что делают для борьбы с ней? Как работают министерства одиночества?

Ученые: билингвизм повышает умственные способности, защищает мозг от старения, инсульта и деменции! Какой язык и в каком возрасте учить?

Храните радости в тайне! Такие «положительные секреты» помогают против стресса и страха неопределенности (инсайд от психологов!)

Ты не агрессивный, ты ассертивный! Как научиться четко (но экологично) отстаивать свои границы?

Номофобия: почему сложно выпустить смартфон из рук и как не паниковать, если «нет сети» — рассказывает Наталья Бехтерева

Сейчас – самое время: в Уфе выступит психолог Алексей Ситников

Тай-чи, осознанность, когнитивно-поведенческая терапия: вот методы борьбы с депрессией, которые одобряет нейромедицина

Что такое избегающий тип привязанности и как его обладателям решиться начать отношения, перестав «жить на чемоданах»?

5 мифов кризисной психологии: как перестать искать наставника, чем вреден лжепозитивный «синдром Поллианны» и почему не надо лечить душу ощущениями?

«А вот сын маминой подруги...». Как перестать зависеть от чужого мнения, винить себя за «несовершенство» и думать, что вы хуже других?

Как начать продуктивно работать после отпуска (и не паниковать от накопившихся задач!): 6 советов HR-директора

Какой была Наталья Бехтерева (гранд-авторитет науки о мозге)? Рассказывают Наталья Бехтерева-мл., Татьяна Черниговская и Константин Анохин

А чего добился ты к 30? Как перестать сравнивать себя со сверстниками (и успешными зумерами) и не стесняться искать себя?

Fake it till you make it! Как добиться успеха, если цель кажется недостижимой? Пробуем нейроролевое поведение

(Не)опасное нейропрограммирование: как книги перепрошивают наш мозг (и личность!) и способны ли на это сериалы и компьютерные игры?

Купить журнал:

Выберите свой город:

Ваш город

Уфа?

Психология | Здоровье | Уфа | Sobaka.ru

Любите страшное кино? Да вы ЗОЖник! Ужастики тренируют тело, налаживают питание и... вызывают счастье! И вот, как это происходит

Темные эмпаты, нарциссы и макиавеллисты — осторожно, сверхскрытный и (очень) умный токсик! Как их разоблачить и защититься?

Как повысить самооценку взрослому и ребенку, перестать принижать свои достижения и научиться хвалить себя (и других)?

Психологически здоровая семья — это как? Выходим из детской позиции (и нормально заходим во взрослую!), исправляем баги с доверием

Как наука о счастье (хэппиномика) учит экологично справляться с эмоциями, избегать выгорания и видеть позитив? И можно ли запрограммировать себя на успех?

6 способов продлить жизнь мозга! Шахматы, сложная литература и вирабхадрасана

Остановись, подумай! Как перестать гуглить свои симптомы и может ли это перерасти в расстройство психики? (Спойлер: да!)

ВОЗ: искусство помогает в профилактике и лечении диабета и рака! Любое? Всем? Разобрались с экспертом, как работает арт-терапия

Реальные упыри: как распознать энергетического вампира и противостоять ему?

Серпентарий! Как выжить в токсичном коллективе (а не увольняться сразу)? Вот алгоритм действий

Исследование: мир переживает эпидемию одиночества! Что делают для борьбы с ней? Как работают министерства одиночества?

Ученые: билингвизм повышает умственные способности, защищает мозг от старения, инсульта и деменции! Какой язык и в каком возрасте учить?

Храните радости в тайне! Такие «положительные секреты» помогают против стресса и страха неопределенности (инсайд от психологов!)

Ты не агрессивный, ты ассертивный! Как научиться четко (но экологично) отстаивать свои границы?

Номофобия: почему сложно выпустить смартфон из рук и как не паниковать, если «нет сети» — рассказывает Наталья Бехтерева

Сейчас – самое время: в Уфе выступит психолог Алексей Ситников

Тай-чи, осознанность, когнитивно-поведенческая терапия: вот методы борьбы с депрессией, которые одобряет нейромедицина

Что такое избегающий тип привязанности и как его обладателям решиться начать отношения, перестав «жить на чемоданах»?

5 мифов кризисной психологии: как перестать искать наставника, чем вреден лжепозитивный «синдром Поллианны» и почему не надо лечить душу ощущениями?

«А вот сын маминой подруги...». Как перестать зависеть от чужого мнения, винить себя за «несовершенство» и думать, что вы хуже других?

Как начать продуктивно работать после отпуска (и не паниковать от накопившихся задач!): 6 советов HR-директора

Какой была Наталья Бехтерева (гранд-авторитет науки о мозге)? Рассказывают Наталья Бехтерева-мл., Татьяна Черниговская и Константин Анохин

А чего добился ты к 30? Как перестать сравнивать себя со сверстниками (и успешными зумерами) и не стесняться искать себя?

Fake it till you make it! Как добиться успеха, если цель кажется недостижимой? Пробуем нейроролевое поведение

(Не)опасное нейропрограммирование: как книги перепрошивают наш мозг (и личность!) и способны ли на это сериалы и компьютерные игры?

Купить журнал:

Отправка сообщения об ошибке

Выберите свой город:

Ваш город

Уфа?

Выберите проект: