Психология | Здоровье | Пермь | Sobaka.ru

Все публикации

«У меня флешбэки!»: почему психика проигрывает на репите страшное событие и 10 способов справляться с потрясением

Объясняет автор первой русскоязычной книги о комплексной травме.

4 крутые техники, чтобы успокоить фоновую тревожность и настроить мозг на работу: вход в альфа-состояние и прогрессивная мышечная релаксация!

Вдох-выдох, и мы опять играем в любимых.

В мире эпидемия: люди все чаще обращаются за психологической помощью к ИИ! Почему? Психотерапевты больше не нужны? А робот может научиться эмпатии?

И когда искусственный интеллект действительно очень полезен?

Психолог Виктория Осипова: «Погружение "на глубину" собственного "я" — это путешествие, из которого еще никто не возвращался без даров»

Узнали у практикующего психолога и сексолога, как ее индивидуальное сопровождение «Глубина» помогает женщинам поддержать ментальное здоровье и какие важные вопросы позволяет проработать.

Кризис среднего возраста отменяется! Почему ученые больше в него не верят? И какой кризис приходит ему на смену?

Последние исследования не подтверждают, что 30–50-летние люди самые несчастные.

«Молодец, но мог бы и лучше» не работает! Как родителям правильно воспитывать детей и программировать их на саморазвитие, любовь к себе (и людям!) и даже ЗОЖ?

И при чем тут зеркальные нейроны и выброс дофамина?

Как связаны нарушение сна, тревожность, невыносимый характер и телефоны? И что делать при бессоннице?

Собрали все стратегии: от самопомощи (интервью с самим собой!) до профессиональных.

Хватит перепроверять утюги и замки! Вот 4 шага, чтобы взять под контроль ОКР

Меняем биохимию мозга!

Личная эффективность: как измерить (в цифровом и качественном формате!), повысить (через правило Парето!) и не сойти с ума

И какие книги-мотиваторы стоит прочесть?

Дата публикации: 31 марта, 2025

Психология | Здоровье | Пермь | Sobaka.ru

«У меня флешбэки!»: почему психика проигрывает на репите страшное событие и 10 способов справляться с потрясением

4 крутые техники, чтобы успокоить фоновую тревожность и настроить мозг на работу: вход в альфа-состояние и прогрессивная мышечная релаксация!

В мире эпидемия: люди все чаще обращаются за психологической помощью к ИИ! Почему? Психотерапевты больше не нужны? А робот может научиться эмпатии?

Психолог Виктория Осипова: «Погружение "на глубину" собственного "я" — это путешествие, из которого еще никто не возвращался без даров»

Кризис среднего возраста отменяется! Почему ученые больше в него не верят? И какой кризис приходит ему на смену?

«Молодец, но мог бы и лучше» не работает! Как родителям правильно воспитывать детей и программировать их на саморазвитие, любовь к себе (и людям!) и даже ЗОЖ?

Как связаны нарушение сна, тревожность, невыносимый характер и телефоны? И что делать при бессоннице?

Хватит перепроверять утюги и замки! Вот 4 шага, чтобы взять под контроль ОКР

Личная эффективность: как измерить (в цифровом и качественном формате!), повысить (через правило Парето!) и не сойти с ума

Купить журнал:

Выберите свой город:

Ваш город

Пермь?

Психология | Здоровье | Пермь | Sobaka.ru

«У меня флешбэки!»: почему психика проигрывает на репите страшное событие и 10 способов справляться с потрясением

4 крутые техники, чтобы успокоить фоновую тревожность и настроить мозг на работу: вход в альфа-состояние и прогрессивная мышечная релаксация!

В мире эпидемия: люди все чаще обращаются за психологической помощью к ИИ! Почему? Психотерапевты больше не нужны? А робот может научиться эмпатии?

Психолог Виктория Осипова: «Погружение "на глубину" собственного "я" — это путешествие, из которого еще никто не возвращался без даров»

Кризис среднего возраста отменяется! Почему ученые больше в него не верят? И какой кризис приходит ему на смену?

«Молодец, но мог бы и лучше» не работает! Как родителям правильно воспитывать детей и программировать их на саморазвитие, любовь к себе (и людям!) и даже ЗОЖ?

Как связаны нарушение сна, тревожность, невыносимый характер и телефоны? И что делать при бессоннице?

Хватит перепроверять утюги и замки! Вот 4 шага, чтобы взять под контроль ОКР

Личная эффективность: как измерить (в цифровом и качественном формате!), повысить (через правило Парето!) и не сойти с ума

Купить журнал:

Отправка сообщения об ошибке

Выберите свой город:

Ваш город

Пермь?

Выберите проект: