Врач — о том, почему раз в неделю можно (и нужно!) нарушать принципы правильного питания
Даешь читмил! Призывает кандидат медицинских наук и популяризатор идей здорового питания Андрей Беловешкин.
Что делать, если ожидание Нового года рождает беспокойство и не доставляет радости — рассказывает клинический психолог
Выяснили, откуда берется новогоднее настроение и как сохранять спокойствие при огромном объеме задач.
Конфликт интересов: что заставляет даже хороших врачей вести себя с пациентами нечестно
Объясняет профессор психологии и поведенческой экономики Дэн Ариели в своей новой книге «Честно о нечестности: Почему мы лжем всем и особенно себе».
8 витаминов и минералов, которые помогут вам лучше высыпаться
На качество сна влияет множество вещей: например, его может ухудшать дефицит некоторых витаминов и минералов в организме.
Tinder-эффект и стереотипы о романтической любви: что заставляет нас испытывать неудовлетворенность в отношениях
Профессор Пол Долан объясняет, как современные реалии и социальные шаблоны мешают наслаждаться тем, что у нас есть.
Андрей Курпатов — о том, почему мы не можем остановиться в погоне за деньгами
Публикуем эксклюзивный отрывок из новой книги первого публичного психотерапевта страны «Красная таблетка-2. Вся правда об успехе».
Статистика дня: 48% россиян признались, что питаются неправильно
При этом ровно столько же придерживаются ПП.
Как перестать прокрастинировать и начать жить: инструкция от психотерапевта
Ведущий специалист по когнитивно-поведенческой психотерапии Александр Еричев рассказал, почему прокрастинируют не только ленивые и слабовольные.
«Клиника косметологии Поповой Татьяны» вышла в финал всероссийского конкурса «Парад клиник»
Финал конкурса состоится 7 декабря в Москве
«Не ходи без шапки — заболеешь менингитом»: врачи развенчивают 7 главных зимних мифов
Вызывает ли недостаток солнца депрессию и правда ли, что дышать ртом на морозе вредно?
Стресс может быть полезен, если вы знаете, как его использовать
Поведенческие психологи Алия и Томас Крам рекомендуют не избегать всеми силами негативного влияния стресса на организм, а научиться эффективно управлять им.
Антиэйдж у стоматолога: какие возрастные изменения грозят зубам и можно ли от них застраховаться
Собрали врачебный консилиум, чтобы обсудить планы по сохранению улыбки.
«Не перепивать и не нажираться»: главный гастроэнтеролог России дал совет, как правильно провести новогодние праздники
По его словам, все остальные рекомендации принимать ферменты поджелудочной железы — «это все как штопать старый продырявленный носок гнилыми нитками».
«Без обид»: как перестать бояться критики и использовать ее в своих целях — 6 советов от Harvard Business Review
Обратная связь очень важна: она улучшает качество работы, развивает таланты и выравнивает ожидания. Однако многие люди из-за страха отказываются слышать критику в свой адрес.
Дырявый кишечник и трансерфинг реальности: 5 инста-врачей, от которых стоит отписаться
Некоторые из инстаграм-специалистов вовсе не имеют медицинского образования, другие — скорее близки к эзотерике, чем к науке.
Диета для счастья: как влиять на синтез дофамина, серотонина и других нейромедиаторов с помощью питания
Практикующий врач Олли Совиярви и эксперт по питанию Яакко Халметоя рассказывают, какие продукты помогут уменьшить проявления усталости, невнимательности и депрессии.
3 откровенные истории о поиске родственников через ДНК-тест
Арам Мнацаканов, Наталья Малиновская и другие герои «Собака.ru» рассказали об опыте прохождения генетического тестирования.
Правило двух минут: как вводить в жизнь новые (и важные) привычки, не напрягаясь
Вы давно пытаетесь измениться, но не получается? Автор бестселлера «Атомные привычки» Джеймс Клир рассказывает об элементарном правиле, которое может помочь.
Сторонники «дофаминового голодания» отказываются от интернета, развлечений и даже еды. Зачем?
Обсудили новую форму «биохакинга» с петербургским ученым, исследователем дофамина Раулем Гайнетдиновым. Работает ли она?
Лицевой счет: 14 универсальных советов от косметологов по уходу за лицом в 20, 30 и 40 лет
Как сохранить качество молодой кожи и о каких процедурах стоит задуматься при появлении возрастных изменений?
Как тренировать память: методики чемпионов мира и римских ораторов
Рассказывают Барбара Оакли и Терри Сейновски — американские ученые, создатели популярного курса «Как учиться: мощные умственные инструменты, помогающие освоить сложные предметы».
Ученые впервые за 20 лет обнаружили новый штамм ВИЧ
Исследователи из университета Миссури и корпорации Abbott Laboratories рассказали, есть ли повод для паники.
Тотальный подход к красоте
Врач-косметолог и врач лазеротерапевт "Клиники косметологии Поповой Татьяны" Евгений Бельский провел для нас ликбез по косметологическим новинкам и проверенным временем процедурам, которые должны заслужить нашего внимания.
5 мифов и фактов об имплантации зубов — рассказывают стоматологи
Работает ли с зубными имплантатами правило «чем дороже, тем лучше»? Изнашиваются ли они с годами? Каковы риски, что искусственные корни вообще не приживутся?
Личный врач Анджелины Джоли — о том, как на здоровье груди влияют бюстгальтеры, пирсинг сосков и курение
Публикуем полезный отрывок из книги «Si-Si. Книга для тех, у кого есть, будет или когда-то была грудь».