Докмед: ретриты и медитации могут «починить» уставший мозг! Почему в 2024 мы хотим «отключиться» от мира и как делать правильно?
И зачем устраивать «дофаминовый детокс»?
Итак, хлеб — едим или отказываемся? Лучше цельнозерновой, черный или вообще лаваш? А при похудении можно?
Большой углеводный ликбез.
Главные вопросы о менопаузе (и как ее не бояться). Всем нужны гормоны или есть альтернативы? А вес увеличится? Секс не отменяется?
И почему неплохо регулярно бить грушу?
Как повысить самооценку взрослому и ребенку, перестать принижать свои достижения и научиться хвалить себя (и других)?
Все знакомые — успешные, а вы сами — унылый песчаный червь? Красный флаг!
В Новосибирской области хотят объединить диспетчерские скорой помощи всех районов
У нашего региона уже есть позитивный опыт слияния диспетчерских.
Путин подписал закон о запрете пропаганды чайлдфри (отказа от деторождения)
Максимальный штраф за нарушение этого запрета для граждан будет составлять 400 000 рублей
Ученые победят смерть?! Нейропротезы можно «оживить»? Кибер-люди станут новой реальностью (но не заполонят планету)? Вот, куда ведет медицину ИИ
Круче MedTech или AssistiveTech?
Запасаемся и пашем! Какие витамины и БАДы помогут вывезти ноябрь (и всю зиму)?
Превращаемся из желейного человека в железного!
Психологически здоровая семья — это как? Выходим из детской позиции (и нормально заходим во взрослую!), исправляем баги с доверием
И никакого конфликта отцов и детей.
«Оземпик» отдыхает! Скоро рынок захлестнет волна антиэйдж-терапии NAD+?! Что это за препарат и почему его обожают Дженнифер Энистон и Хейли Бибер?
Просто — здравствуй, просто — как дела.
В Новосибирской области завершилась прививочная кампания против гриппа
Сколько детей и взрослых вакцинировались в нашем регионе?
Как наука о счастье (хэппиномика) учит экологично справляться с эмоциями, избегать выгорания и видеть позитив? И можно ли запрограммировать себя на успех?
Выгрузка, контрволна, точки и журнал настроения!
Спасти маленькую жизнь: как в Новосибирской области выхаживают недоношенных малышей?
«У нас есть опыт выхаживания детей с массой даже меньше 500 граммов — совсем маленьких», — говорит главный неонатолог Областной клинической больницы Ольга Быкадорова.
Недрочабрь: почему отказ от мастурбации бессмысленен с медицинской точки зрения, но полезен — с социальной?
Когда вы прочтете все эти труды, перед вами откроется истина: воздержание не очень полезно.
Правда, что ароматерапия не бездоказательна? Запахи могут улучшить память, внимание и настроение? Вот, что говорят психология и нейронаука
И как подружить парфюм и тело?
На ледовой площадке «Сибирь-Арены» пройдет благотворительный хоккейный матч, посвященный профилактике и ранней диагностике рака
Акцию организуют министерство здравоохранения Новосибирской области и хоккейный клуб «Сибирь».
В Новосибирской области откроют эндокринологические центры по программе борьбы с сахарным диабетом
О том, как помогают новосибирцам с сахарным диабетом, рассказала заместитель министра здравоохранения региона Елена Аксенова.
6 способов продлить жизнь мозга! Шахматы, сложная литература и вирабхадрасана
Тренируем нейроны и даем им дышать в прямом смысле.
Разработан препарат, уничтожающий агрессивные формы рака! На какой стадии исследования? И в чем принципиальное отличие от существующих лекарств?
Метод основан на удалении ДНК клеток опухоли.
Знакомьтесь, система табата — японская методика сверхинтенсивных тренировок, чтобы развить ниндзя-выносливость за 30 минут!
Отговорка «нет времени» не принимается.
Какие наследственные заболевания позволяет выявить неонатальный скрининг?
Тестируют всех новорожденных: доношенных малышей — на вторые сутки, недоношенных — на седьмые.
Новосибирцам объяснили, почему алкоголь не подходит на роль антистрессового метода
По словам экспертов, этиловый спирт подавляет выработку серотонина и эндорфинов — нейромедиаторов, отвечающих за чувство удовлетворения и радости.
Это у нас общее! Вот очень крутые бьюти-процедуры, пластические операции и prevent-age протоколы, которые подходят и женщинам, и мужчинам
По красоте всем и каждому, без разделения на гендеры!
Сахара не надо! Вот 8 советов, чтобы есть меньше сладкого
Выходим из созависимых отношений с десертами.
Остановись, подумай! Как перестать гуглить свои симптомы и может ли это перерасти в расстройство психики? (Спойлер: да!)
