Теплее, еще теплее: почему не стоит есть очень горячую и холодную еду?
Объясняет гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов.
Не бойтесь соли и ячных желтков: развеиваем мифы о том, как еда влияет на сердце
Более 40% россиян страдает от гипертонии — и от ограничений, иногда абсурдных, которые с ней связаны.
Какие продукты обязательно есть зимой? А пищевые добавки нужны? Какие из них полезны, а про какие лучше забыть?
Спросили у эндокринолога и гастроэнтеролога, как подготовиться к зиме.
Кофе — вредный или полезный? Развенчиваем мифы о главном утреннем напитке
Он (оно?) может повысить тревожность, но снизить риск онкологических заболеваний.
Засахаренная голова! Как мы становимся зависимы от продуктов, которые атрофируют наш мозг
О борьбе с сахарозависимостью рассказывает доктор Майк Доу.
Большинство из нас потребляют очень (!) мало клетчатки. Чем это опасно и как исправить ситуацию?
Ежедневно в организм должно поступать не менее 30 граммов клетчатки, но среди жителей России эта цифра в 2 раза ниже.
Вместо БАДов: 10 сезонных продуктов, которые поддержат здоровье горожанина осенью
Рассказывает Анна Турушева, врач-диетолог и доцент кафедры семейной медицины СЗГМУ им. Мечникова.
12 фейковых ЗОЖ-продуктов, которые на самом деле вредны для вашего организма
Что не так с обезжиренными йогуртами, веганской колбасой и безглютеновыми хлебцами?
Правда, что еда может вызвать тревогу и грусть? А что есть этой осенью? Отвечает гастроэнтеролог
Теплый уютный шарф, стаканчик с тыквенным латте и булочка с корицей — классические (и любимые!) атрибуты осени. Но как они влияют на наше самочувствие?
Так ли вреден сахар? Надо ли его заменять? Кому, зачем и чем? Отвечает эндокринолог
И почему полный отказ от сладкого не принесет в конечном счёте пользы здоровью.
Почему шпинат полезнее есть с перцем, а фруктовый салат — перед ужином? Отвечает врач-геронтолог
Как сочетать продукты и в какое время их лучше есть, чтобы они принесли максимальную пользу?
Современные продукты бедны микронутриентами, а исследования БАДов не доказывают их пользу. Как справляться с дефицитом витаминов и минералов?
На вопрос отвечает доктор медицины и бельгийский врач-просветитель Крис Вербург.
