Журнал Уфы
Май 2019
Прочитать электронную версию журнала можно по ссылке или на нашем сайте.
Загородный дом мечты
Проектирование загородного дома – задача не из легких. Вот несколько уфимских компаний, которые возьмут заботы на себя.
Квартира в американском стиле
Для своей квартиры в центре Челябинска дизайнер Виктория Апалькова выбрала классический американский стиль: комфортный для жизни и не сдерживающий креативность хозяйки.
Личный опыт: как сделать ЗОЖ ежедневной привычкой
Героини нашего майского номера Нурия Сафарова и Гульнара Валиева рассказали о своем питании и тренировках.
Я худею: 5 процедур для стройного тела
LPG-массаж, похудение с помощью холода и самые эффективные обертывания.
Я худею: питание от диетологов, комплекс стройности и массаж для худеющих
Массаж, тренировки или специальное питание – рассказываем, где в Уфе вам помогут сбросить вес.
Заметки бариста Kumpan Cafe: какой кофе взять с собой в путешествие
В Kumpan cafe пора повесить карту мира, чтобы отмечать флажком места, где побывал фирменный стаканчик сети.
Еда для жизни: где в Уфе заказать готовые блюда и купить правильные продукты?
Набрать весь или сбросить его с помощью питания? В любом случае вам понадобятся вкусные и полезные продукты.
Еда для жизни: четыре ресторана с полезными блюдами в Уфе
Здоровый образ жизни – это вкусная и полезная еда, отсутствие жирного, соленого и жареного. И вот четыре заведения, где подают диетические, но очень вкусные блюда.
Владелец компании «Уфимский хлеб» Алексей Крутов о ценах на хлеб и проблемах широкого ассортимента
Лидер по производству хлебобулочных изделий в Башкортостане, запустил новую линию «Хлеба мира», основой для которой стали рецепты хлеба разных стран.
Что такое прана и где ее найти: рассказывает преподаватель йоги Ирина Сафарова
Ирина Сафарова-Азуле родилась в Уфе, но уже почти двадцать лет живет в разных странах и десять лет преподает йогу. Специально для «Уфа.Собака.ru» она написала колонку о своем отношении к питанию и йоге.
Знакомьтесь: классные тренеры Уфы, которые мотивируют на фитнес-подвиги
Мы нашли самых модных тренеров Уфы и выяснили, как они своими спортивными успехами мотивируют подопечных на новые высоты в фитнесе. Срочно подписывайтесь на их Инстаграмы и вдохновляйтесь!
Сооснователь Vinci Agency Мария Лапук о том, как построить карьеру в PR и открыть свое агентство
Сооснователь Vinci Agency сейчас занимается пиаром технологических компаний и стартапов, а до этого руководила пресс-службами «Одноклассников» и венчурного фонда ФРИИ.