Здоровье | Уфа | Sobaka.ru
Пять уфимских фитнес-коучей и студий для онлайн-тренировок
Оставаться в хорошей физической форме, сидя в четырех стенах, кажется невозможным. Но мы советуем вам потратить освободившееся от прогулок и поездок время на то, чтобы подкачаться. Ведь карантин закончится, а вот то, как будет выглядеть к этому времени фигура, зависит от вас. Собрали тренеров...
Как пережить карантин, панику и тревогу? Объясняют уфимские психологи
Наверняка, в вашем окружении есть те, кто отрицают опасность вируса, и те, кто впал в панику и закупился гречкой «на всякий случай». Но чтобы вы ни думали о происходящем, ждать окончания пандемии придется дома, на карантине. Как его пережить, мы узнали у четырех уфимских психологов