Здоровье | Уфа | Sobaka.ru

Все публикации

Главное про рак яичников: как на болезнь влияют генетика, рождение ребенка (!) и КОКи? Кому точно нужен скрининг? А вакцина есть?

Какие красные флаги?

И все-таки БАДы: кому, когда, зачем? Почему надо сочетать коллаген и витамин С? А можно получить микроэлементы только из еды?

Как читать этикетки?

Как связаны нарушение сна, тревожность, невыносимый характер и телефоны? И что делать при бессоннице?

Собрали все стратегии: от самопомощи (интервью с самим собой!) до профессиональных.

Хватит перепроверять утюги и замки! Вот 4 шага, чтобы взять под контроль ОКР

Меняем биохимию мозга!

8 суперполезных (и не банальных!) подарков к 8 марта

И к любому другому поводу!

Личная эффективность: как измерить (в цифровом и качественном формате!), повысить (через правило Парето!) и не сойти с ума

И какие книги-мотиваторы стоит прочесть?

Первый прием: как клиника «Гулливер» формирует у детей привычку заботиться о здоровье зубов

Инновационный стоматологический центр «Гулливер» в этом году занял восьмую строчку в рейтинге частных детских стоматологических клиник России. Список составил экспертный журнал о стоматологии Startsmile при информационной поддержке Forbes Russia. Каких еще успехов достиг центр в этом году...

Что такое врожденное расщепление позвоночника? И как в Петербурге оказывают уникальную помощь людям с диагнозом spina bifida?

Медики — о диагностике и операциях, а пациенты — о планах на жизнь и золотых спортивных медалях.

Внутри нас супермолекула — монооксид озота! Омолаживает, предотвращает инфаркт и ускоряет похудение! Как насытиться им через дыхание, питание и отказ от ополаскивателей для рта?

А БАДы нужны?

Зачем всем тренировать почерк? Это улучшает память и способность учиться в любом возрасте х 3! Вот подборка упражнений

Не пренебрегайте письмом от руки.

Контрацептивные инъекции (для мужчин!), подкожные импланты, пластыри и кольца: вот технологии секс-безопасности (наступающего!) будущего

Где меньше сайд-эффектов и что дает защиту на несколько лет?

Личный опыт: почему я стал моржом и как это помогло снизить стресс и справиться с эмоциональными качелями

Как дышать, тренироваться и что положить с собой в сумку, кроме полотенца?

5 важных вопросов про холестерин. Что значит «хороший» и «плохой»? Зачем (и как) его снижать? Почему с 40 лет всем нужна диета для сердца?

И чем поможет тартар форели?

Гинеколог, который не назначает лишнее: какие анализы на самом деле (не) нужны — рассказывает Илья Батаев

Ловите план чекапа, чтобы посещать врача как можно реже!

Новые (главные!) ЗОЖ-тренды, которые есть смысл практиковать: генетическая бьюти-рутина, микродозинг «Оземпика» для омоложения и взлом кишечной микробиоты

Но есть пара «но»!

Ученые показали, откуда может прийти новая пандемия! Где угроза наиболее сильна? Что ей можно противопоставить?

Спойлер: присмотреться стоит далеко не только к азиатскому региону, ставшему «родиной» COVID-19.

11 советов для тех, кто хочет начать медитировать: как дышать, надо ли отгонять мысли и почему в «японской» позе спина точно не затекает

А что делать, если стесняешься?

7 вопросов о раке поджелудочной железы. Кто в группе риска? Какие симптомы — повод идти к врачу? Чем поможет регулярный спорт?

Надежда есть!

Что положить в секс-косметичку? Вот 7 мультифункциональных, эргономичных (и очень приличных!) маст-хэвов

Вдруг любовь нечаянно нагрянет?

Алкоголь = «сыворотка правды»? Что коктейли делают с мозгом? И как не выболтать лишнего на вечеринке?

Больше бывшим не звоним!

Все, что вы хотели (но стеснялись) спросить про психотерапию! Зачем она нужна, если «я нормальный»? О чем говорить? А хватит одного сеанса?

И как выбрать хорошего специалиста?

Уходя – уходи: как пережить расставание и не вернуться к бывшим партнерам

Ни одни отношения в нашей жизни не проходят бесследно. Но у некоторых этот след тянется на протяжении многих лет после расставания. Что делать, если бывшие партнеры хотят вновь ворваться в вашу жизнь или вы все никак не можете забыть «того самого», рассказывает практикующий психолог Алиса Курамшина

Как «грушам», «яблокам», «прямоугольникам», «треугольникам» и «песочным часам» стать лучшей версией себя? Спорт, пластика или все вместе?

Просто персик!

Быть «скучным» — полезно! Как зумеры переизобрели ЗОЖ + домоседство? Эра гиперпродуктивности, выгорания и овершеринга закончилась?

Никаких больше вечеринок?

10 сатисфекшн-подарков на День всех влюбленных: укрепляем отношения, качаем любовные навыки и бережем сердца!

Сладкий мёд, нежный мур.

Знакомьтесь, animal flow — фитнес-философия с элементами движений животных (не путать с квадробингом)! Вот тренировка на гибкость змеи и выносливость ягуара

Упражнения от специалиста по биомеханике!

Дата публикации: 12 марта, 2025

Здоровье | Уфа | Sobaka.ru

Главное про рак яичников: как на болезнь влияют генетика, рождение ребенка (!) и КОКи? Кому точно нужен скрининг? А вакцина есть?

И все-таки БАДы: кому, когда, зачем? Почему надо сочетать коллаген и витамин С? А можно получить микроэлементы только из еды?

Как связаны нарушение сна, тревожность, невыносимый характер и телефоны? И что делать при бессоннице?

Хватит перепроверять утюги и замки! Вот 4 шага, чтобы взять под контроль ОКР

8 суперполезных (и не банальных!) подарков к 8 марта

Личная эффективность: как измерить (в цифровом и качественном формате!), повысить (через правило Парето!) и не сойти с ума

Первый прием: как клиника «Гулливер» формирует у детей привычку заботиться о здоровье зубов

Что такое врожденное расщепление позвоночника? И как в Петербурге оказывают уникальную помощь людям с диагнозом spina bifida?

Зачем всем тренировать почерк? Это улучшает память и способность учиться в любом возрасте х 3! Вот подборка упражнений

Контрацептивные инъекции (для мужчин!), подкожные импланты, пластыри и кольца: вот технологии секс-безопасности (наступающего!) будущего

Личный опыт: почему я стал моржом и как это помогло снизить стресс и справиться с эмоциональными качелями

5 важных вопросов про холестерин. Что значит «хороший» и «плохой»? Зачем (и как) его снижать? Почему с 40 лет всем нужна диета для сердца?

Гинеколог, который не назначает лишнее: какие анализы на самом деле (не) нужны — рассказывает Илья Батаев

Новые (главные!) ЗОЖ-тренды, которые есть смысл практиковать: генетическая бьюти-рутина, микродозинг «Оземпика» для омоложения и взлом кишечной микробиоты

Ученые показали, откуда может прийти новая пандемия! Где угроза наиболее сильна? Что ей можно противопоставить?

11 советов для тех, кто хочет начать медитировать: как дышать, надо ли отгонять мысли и почему в «японской» позе спина точно не затекает

7 вопросов о раке поджелудочной железы. Кто в группе риска? Какие симптомы — повод идти к врачу? Чем поможет регулярный спорт?

Что положить в секс-косметичку? Вот 7 мультифункциональных, эргономичных (и очень приличных!) маст-хэвов

Алкоголь = «сыворотка правды»? Что коктейли делают с мозгом? И как не выболтать лишнего на вечеринке?

Все, что вы хотели (но стеснялись) спросить про психотерапию! Зачем она нужна, если «я нормальный»? О чем говорить? А хватит одного сеанса?

Уходя – уходи: как пережить расставание и не вернуться к бывшим партнерам

Как «грушам», «яблокам», «прямоугольникам», «треугольникам» и «песочным часам» стать лучшей версией себя? Спорт, пластика или все вместе?

Быть «скучным» — полезно! Как зумеры переизобрели ЗОЖ + домоседство? Эра гиперпродуктивности, выгорания и овершеринга закончилась?

10 сатисфекшн-подарков на День всех влюбленных: укрепляем отношения, качаем любовные навыки и бережем сердца!

Знакомьтесь, animal flow — фитнес-философия с элементами движений животных (не путать с квадробингом)! Вот тренировка на гибкость змеи и выносливость ягуара

Купить журнал:

Выберите свой город:

Ваш город

Уфа?

Здоровье | Уфа | Sobaka.ru

Главное про рак яичников: как на болезнь влияют генетика, рождение ребенка (!) и КОКи? Кому точно нужен скрининг? А вакцина есть?

И все-таки БАДы: кому, когда, зачем? Почему надо сочетать коллаген и витамин С? А можно получить микроэлементы только из еды?

Как связаны нарушение сна, тревожность, невыносимый характер и телефоны? И что делать при бессоннице?

Хватит перепроверять утюги и замки! Вот 4 шага, чтобы взять под контроль ОКР

8 суперполезных (и не банальных!) подарков к 8 марта

Личная эффективность: как измерить (в цифровом и качественном формате!), повысить (через правило Парето!) и не сойти с ума

Первый прием: как клиника «Гулливер» формирует у детей привычку заботиться о здоровье зубов

Что такое врожденное расщепление позвоночника? И как в Петербурге оказывают уникальную помощь людям с диагнозом spina bifida?

Зачем всем тренировать почерк? Это улучшает память и способность учиться в любом возрасте х 3! Вот подборка упражнений

Контрацептивные инъекции (для мужчин!), подкожные импланты, пластыри и кольца: вот технологии секс-безопасности (наступающего!) будущего

Личный опыт: почему я стал моржом и как это помогло снизить стресс и справиться с эмоциональными качелями

5 важных вопросов про холестерин. Что значит «хороший» и «плохой»? Зачем (и как) его снижать? Почему с 40 лет всем нужна диета для сердца?

Гинеколог, который не назначает лишнее: какие анализы на самом деле (не) нужны — рассказывает Илья Батаев

Новые (главные!) ЗОЖ-тренды, которые есть смысл практиковать: генетическая бьюти-рутина, микродозинг «Оземпика» для омоложения и взлом кишечной микробиоты

Ученые показали, откуда может прийти новая пандемия! Где угроза наиболее сильна? Что ей можно противопоставить?

11 советов для тех, кто хочет начать медитировать: как дышать, надо ли отгонять мысли и почему в «японской» позе спина точно не затекает

7 вопросов о раке поджелудочной железы. Кто в группе риска? Какие симптомы — повод идти к врачу? Чем поможет регулярный спорт?

Что положить в секс-косметичку? Вот 7 мультифункциональных, эргономичных (и очень приличных!) маст-хэвов

Алкоголь = «сыворотка правды»? Что коктейли делают с мозгом? И как не выболтать лишнего на вечеринке?

Все, что вы хотели (но стеснялись) спросить про психотерапию! Зачем она нужна, если «я нормальный»? О чем говорить? А хватит одного сеанса?

Уходя – уходи: как пережить расставание и не вернуться к бывшим партнерам

Как «грушам», «яблокам», «прямоугольникам», «треугольникам» и «песочным часам» стать лучшей версией себя? Спорт, пластика или все вместе?

Быть «скучным» — полезно! Как зумеры переизобрели ЗОЖ + домоседство? Эра гиперпродуктивности, выгорания и овершеринга закончилась?

10 сатисфекшн-подарков на День всех влюбленных: укрепляем отношения, качаем любовные навыки и бережем сердца!

Знакомьтесь, animal flow — фитнес-философия с элементами движений животных (не путать с квадробингом)! Вот тренировка на гибкость змеи и выносливость ягуара

Купить журнал:

Отправка сообщения об ошибке

Выберите свой город:

Ваш город

Уфа?

Выберите проект: