18+

Здоровье | Уфа | Sobaka.ru

Все публикации
Что такое микроакты радости и как они могут сделать нашу жизнь счастливее?

Спойлер: в программе есть кое-что от философии Дамблдора и Шуры и совсем мало гедонизма!
4 мысли (и сэлф-хэлп карточки!) против тревоги и депрессии

Почему важно не сводить жизнь к лечению и не стесняться задавать врачу все 1000 и 1 вопрос о диагнозе — объясняет психотерапевт.

Почему полезно спать в (специальных!) наушниках и как выбрать классный гаджет?

О важности ночной тишины рассказывают ученый, врач-невролог и эксперт по аудио-технологиям.

BIOCAD обратился к министру здравоохранения с просьбой включить лекарства от рассеянного склероза в список жизненно важных

Первый оригинальный препарат для терапии заболевания был разработан фармкомпанией весной 2023 года, но врачи и пациенты все еще не могут получить его!

Остеопатия, жужжание пчел и траволечение: чем опасно магическое мышление в медицине и каким альтернативным методам все-таки можно доверять?

Не призываем отказаться от чая с ромашкой перед сном, но вот надеяться после этого на избавление от головных болей, гастрита и даже на исправление позвоночника все же не стоит.

Без гиперопеки: как привить ребенку ответственность и научить управлять жизнью?

Инструкция от клинического нейропсихолога и педагога.

Маркер молодости: какие части тела выдают реальный возраст и как это исправить антиэйдж-пластикой?

Все про липофилинг, лифтинг и эстетическую коррекцию рассказали петербургские хирурги.

9 вопросов о питании кожи. Цвет лица — маркер здоровья? Суперфуды работают? Зачем тест на скрытую непереносимость?

Чем «кормить» самый большой и во многом главный орган нашего тела (и мы сейчас совсем не про авокадо, чиа и годжи!) — объяснила эксперт

На Всемирном экономическом форуме обсудят новую «болезнь Х» — она может превзойти COVID-19 по смертности в 20 раз!

В повестке стратегия подготовки систем здравоохранения к новой (не гарантированной, но вероятной) эпидемии.

Ушел из жизни Владимир Хавинсон — академик РАН, основатель и директор Санкт-Петербургского Института биорегуляции и геронтологии, создатель «пептидов Хавинсона»

Разработанные им 13 лекарств-биорегуляторов помогли сохранить здоровье ликвидаторам последствий аварии на Чернобыльской АЭС и более чем 112 миллионам человек по всему миру!

Что вернет радость жизни и остановит депрессию? Врач-эндокринолог — о безопасных способах повысить уровень «гормонов счастья»

Спойлер: обнимашки, шоколад и немного боли (но, пожалуйста, без сэлф-харма!) — вот, благодаря чему вырабатываются дофамин, серотонин и другие молекулы удовольствия.

Консультации психологов стали доступны по ОМС

Воспользоваться услугой смогут беременные женщины и молодые мамы, ветераны боевых действий и пациенты на диспансерном наблюдении при соблюдении нескольких условий.

Какие косметологические процедуры лучше работают вместе?

Рассказываем, как парные выступления SMAS-лифтинга, фотоомоложения и уколов красоты освежают (и защищают от холода) кожу и завоевывают сердца.

Уже устали? Вот 7 советов, как вернуться в работу после каникул экологично и не выгореть

Психолог — про расстановку приоритетов по методу А-ВВ-ССС, копинг-карточки и правильный тайм-менеджмент.

Сила воли: можно ли ее прокачать? Объясняет психотерапевт Наталья Бехтерева

7 шагов, как найти мотивацию для действий и поддерживать самодисциплину.

Что такое фейсбилдинг? И какие упражнения для лица помогают отложить ботокс минимум на 20 лет?

Как сделать скулы острыми, снять отеки и разгладить морщины без инъекций и операций?

Кола растворяет гвозди (но не ЖКТ), а латте на соевом разрушает щитовидку? Развенчали главные страшилки о еде!

Фастфуд провоцирует рак, а диабет лечится отказом от сладкого? Нет — от слова «совсем».

Каникулы без драм: как не поссориться с родственниками?

Вот советы, чтобы за длинные выходные не погрязнуть в спорах, избежать неловких разговоров и хорошо провести время в кругу семьи.

Россияне стали чаще обращаться к психологам из-за стрессов и финансов

Среди главных проблем, с которыми обращались пациенты — проблемы в отношениях, одиночество, раздражительность, выгорание, проблемы с поиском себя и с самооценкой.

Один, дома. Почему лучшее, что вы можете себе подарить — «аутентичный» подход к празднованию Нового года

Все отмечают в компании и с размахом, а вы хотите провести 31 декабря в тишине и лечь до полуночи? Это нормально.

ПП-оливье, ЗОЖ-холодец и диетическое бланманже: 12 способов сделать новогодний стол полезнее

Спойлер: не разбавляйте вино водой — это не гуманно.

Как сделать так, чтобы болеющий родственник не чувствовал себя «домашним пациентом»?

Рассказываем о правилах общения с детьми и взрослыми.

В Уфе открылось пространство для оказания психологической поддержки молодежи

Пространство для оказания психологической поддержки молодежи открылось на базе Республиканского молодежного психологического центра (​Пархоменко, 133/1).

15 полезных подарков для ментального и физического здоровья

Справляемся со стрессом под мягкие указания Юры Борисова, занимаемся йогой на коврике, который дает подсказки, управляем сном и сексуальной жизнью с помощью колец (почти Всевластья).

Двухступенчатое умывание, защита от солнца (и мороза!): 8 правил ухода за лицом от косметолога

Как не допустить ошибки, которые обернутся высыпаниями, сухостью и преждевременным старением?

Медицинский чек-лист: как ухаживать за болеющим родственником дома?

С помощью чего организовать комфортное и безопасное пространство?

Дата публикации: 25 января, 2024

© ООО «Журналы и сайты «Фабрика контента “Точка Ру”» Все права защищены. Перепечатка материалов данного сайта возможна только с письменного разрешения.
При цитировании ссылка на www.sobaka.ru обязательна. Обратная связь: news@sobaka.ru

18+

Купить журнал:

Выберите свой город:
Ваш город
Уфа?
Выберите проект: