Крутили не зря: финские ученые доказали пользу хулахупа (эффективнее ходьбы!)
А еще он понижает артериальное давление и уровень холестерина!
Вот 13 причин, почему смартфоны ухудшают вашу продуктивность, память и креативность
Что такое феномен гиперподключенности и как он мешает нам добиваться успехов на работе, а еще портит личные отношения.
Злой ЗОЖ: почему жесткие ограничения в еде и изнуряющие тренировки — это не то, что вам нужно
Здоровый образ жизни — это не про запреты, а следовать ему проще, чем кажется. Рассказываем, как!
В России появится мобильный помощник в выборе полезных продуктов в магазинах
Разработкой технологической новинки занимается Роспотребнадзор в рамках реализации федерального проекта «Укрепление общественного здоровья». Будем отовариваться с умом!
Петербуржец, покоривший нью-йоркский марафон, — о том, как бег помогает вам лучше думать
Публикуем отрывок из книги бизнесмена и марафонца Юрия Строфилова «Не про бег».
Дизайнерские младенцы и ген депрессии: как изучение ДНК меняет нашу жизнь
Зачем нужна генетическая медицина и рискуем ли мы, вмешиваясь в ДНК?
Чек-лист: 10 пунктов, по которым можно распознать хорошего врача
Публикуем полезный отрывок из книги «Как болел бы врач: маленькие хитрости большого здравоохранения».
«Одним утром я не смогла сжать в руке зубную щетку»: как жить с ревматоидным артритом
Из-за загадочного заболевания иммунная система начинает воспринимать суставы в качестве в своих врагов.
Почему новорожденные болеют тяжелее, чем дети постарше? Может, лучше вообще не выходить из дома? Отвечают врачи
Публикуем отрывок из книги «Школа здравого смысла для будущих родителей», в которой авторитетные шведские педиатры отвечают на самые частые вопросы о здоровье детей.
Почему равнодушие к окружающим — новый феномен, и чем индивидуализм грозит обществу
Выдающиеся философы современности Зигмант Бауман и Леонид Донскис — о том, что не так со свободными отношениями и почему мы теряем чувствительность.
Как все успевать: секреты по управлению временем от миллиардера и инвестора Эдуарда Тиктинского
Он руководит одной из крупнейших строительных компаний, но при этом находит время на ежедневное чтение книг, энергетические практики и родительские собрания.
18 ЗОЖ-мифов, которые на самом деле не работают!
Детокс-соки, водородная вода и кетодиета.
На случай важных переговоров: 7 реальных способов почувствовать себя увереннее
Если вы чувствуете себя не в своей тарелке, исправьте ситуацию с помощью несложных (и подтвержденных исследованиями) приемов.
Как почта и мессенджеры на самом деле мешают вашему мозгу работать — объясняет нейробиолог
И почему ученые называют пользу многозадачности опасным заблуждением.
Ася Казанцева — о том, почему богатство, брак и дети не гарантируют вам счастья
Популяризатор науки объясняет, что мы модем сделать, чтобы начать наслаждаться жизнью прямо сейчас.
Могут ли родители выяснять отношения при детях? Вот что говорят психологи и научные исследования
Публикуем важный отрывок из книги «Как не возненавидеть мужа после рождения ребенка».
Минздрав назвал психологические расстройства, которыми россияне страдают чаще всего
Более подвержены нестабильным состояниям молодые люди.
Сезонные недуги: весна и авитаминоз неразделимы?
Так ли это на самом деле, мы узнали у врача-терапевта доктора медицинских наук Коротеевой Татьяны.
Как отличить обычную усталость от опасного синдрома хронической усталости — объясняет врач
Если вы, даже проспав положенные 8 часов, чувствуете усталость или боль в мышцах — у вас есть симптомы опасного заболевания.
Минздрав предложил изменить «идеологию медпомощи» для увеличения продолжительности жизни
По их подсчетам, с помощью преобразований уже через 12 лет средний возраст достигнет 80 лет.
Как начать утро так, чтобы сил хватило на весь день: 9 советов от лидеров бизнеса
Почему два будильника — это плохо, а заправлять постель нужно всегда.
Как все успевать: секреты по управлению временем от дизайнера Татьяны Парфеновой
Она не мыслит традиционными сутками, не ведет ежедневника и при этом успевает все и даже больше.
Как, наконец, перестать перекладывать ответственность за свою жизнь на других людей
Публикуем отрывок из новой книги автора серии бестселлеров «Внутренняя игра» Тимоти Голви — о том, почему нельзя переносить ответственность за свою жизнь на других людей и обстоятельства.
Интернет-магазин iHerb может стать полностью недоступен в России
Суд обязал удалить фирменное приложение из AppStore и Google Play.
Парализующие мысли: 13 причин, почему мы прокрастинируем и страдаем от бездействия
Если вы поймете природу прокрастинации, справляться со страхом приступать к важным делами будет гораздо легче.