«Ровно столько, сколько нужно» — рассказываем о новой философии умеренности.
Основатель «ВКонтакте» и мессенджера Telegram 10 октября празднует 33-летие.
Мнения тренеров и исследователей о лучших видах физической активности для поддержания стройности и здоровья.