Марина Шумайлова: «ЭМС для меня – это путь, который прямо ведет к совершенству над собой и своим телом»

С чего начинался твой путь к сети фитнес-центров Starfit?

Мой путь именно к фитнес-индустрии не случаен. Я долгое время занимала руководящую должность в фитнес-сфере. наверное, полгода мониторила ЭМС-направление, прежде чем привезти его в Пермь. Хотелось привнести в фитнес-индустрию города что-то новое, необычное и нестандартное. Я полетела в Германию, чтобы посетить несколько заводов и самой увидеть процесс изготовления ЭМС-тренажеров. В итоге мой выбор пал на передовые немецкие аппараты SPEEDtrainer и Miha Bodytec, потому что они одни из самых топовых и уникальных. Клиент может попробовать позаниматься сначала на одном аппарате, а потом на другом и выбрать для себя идеальный вариант.

Когда ты полюбила ЗОЖ?

Мне очень важно помогать людям совершенствоваться и выходить из зоны комфорта, вдохновлять их и дарить им веру в себя. Нравится находиться в обстановке, окруженной интересными, успешными и красивыми людьми. наверное, поэтому ЭМС для меня – это путь, который прямо ведет к совершенству над собой и своим телом. Основная задача, которую я всегда преследовала, и которую преследует вся моя команда, – быстро и эффективно приводить клиента к поставленной цели.

Ты – пионер ЭМС-тренировок в Перми. Как и почему ты пришла к этой технике?

Я никогда не перестану говорить, что очень умные головы придумали ЭМС-тренировки. По качеству тренировки, по времени, по тому, что нет нагрузок на позвоночник и суставы – она во всех направлениях позитивно и благотворно влияет на здоровье человека и помогает проработать самые глубокие мышцы. За одну тренировку, которая занимает минимум времени, сразу прорабатывается более 90% мышц. наверное, за ближайшие лет семь-девять ничего лучше ЭМс не придумают, и эти тренировки станут лучшим направлением в спорте. За ЭМС – фитнес будущего, однозначно!

Сама ты практикуешься каждый день? И отличается твоя практика от той, которую дают в Starfit?

ЭМС-фитнес не предназначен для ежедневных тренировок. Тренировки весьма интенсивные, достаточно позаниматься три-четыре раза в неделю, потому что мышцы очень сильно болят после занятий, они должны успеть восстановиться. редко кто из клиентов практикует ЭМс каждый день, и то только в случаях, когда мы готовим людей к проектам. Тогда у них есть специальный режим: силовая тренировка, отдых и кардио-тренировки. сама, конечно же, тоже практикую и тренирую. Мои занятия совершенно не отличаются от тех тренировок, которые дают в Starfit. Я полностью уверена в своем тренерском составе, их компетентности и уровне их профессионализма, поэтому все свои тренировки и рекомендации по питанию я полностью доверяю им. Хожу к любому из тренерского состава фитнес-центра, когда у кого-то есть свободное время в расписании. Иду к результату по той же программе, по которой работают и наши клиенты.

Ограничиваешь ли ты себя как-то в еде?

Когда работаешь в таком красивом коллективе, где сотрудники в течение рабочего дня контролируют свою программу питания или помогают клиентам разобраться во всех тонкостях ЗОЖ-питания, то волей неволей понимаешь, что и как нужно есть, чтобы белки, жиры и углеводы были в норме. Я никогда не сидела на диетах, спасибо маме и папе за хорошую физиологию. Просто контролирую продукты, которые употребляю в пищу, и ем в определенное время. Всегда советую так сильно не заморачиваться по этому поводу. Мы никогда никого не садим из клиентов на какие-то жесткие программы, все делается в индивидуальном порядке и только в определенных проектах, когда у человека есть определенная цель.

Расскажи, как ты относишься к такому тренду как бодипозитив?

Позитивно отношусь. (Смеется.) Я всегда за самовыражение. Если человеку комфортно в определенной форме, если у него нет каких-то комплексов, – пожалуйста. Был как-то момент, наша гордость – клиентка, которая скинула сорок килограмм за три месяца. Когда она пришла, я помню ее позитив, ей нравилось жить в этом весе, она себя прекрасно чувствовала и позитивно позиционировала. Но когда она посмотрела на себя другую, то поняла, какой она еще может быть. Я думаю, она вышла из своей зоны комфорта, у нее появилось еще больше уверенности.

Как ты снимаешь стресс?

Лучше вообще не стрессовать, конечно. Я свой стресс снимаю на тренировках или переключаясь на любимую работу. Это мое детище. Я горжусь нашими клиентами, своим коллективом и тем, куда мы с командой идем, как мы совершенствуемся. Это меня вдохновляет и придает сил. Наверное, это один из способов восстановления сил после какого-то стресса. Еще очень люблю путешествовать, смена обстановки тоже очень замечательное средство для снятия напряжения.

Какие инновации ждут Starfit?

Сейчас я уже добилась того, что Starfit стал передовым фитнес-центром города. у нас одновременно может заниматься четыре человека персонально каждый с тренером по индивидуальной программе – это то преимущество, которого нет больше в Перми и даже есть не везде в России. К тому же мы единственная в Перми студия, которая предоставляет комплексные ЭМс-тренировки и LPG-массажи. Это направление очень полюбилось нашим клиентам. За час можно сразу потренироваться и получить приятным бонусом массаж, что в совокупности быстрее приведет к поставленной цели. Впереди нас ждет еще больше инноваций. Из краткосрочных: с 20 мая у нас стартует совместный проект с салоном BABOR «Форма в норме», где за пять недель пройдет курс ЭМс-тренировок, уходовых процедур для лица и тела. Из глобальных проектов: мы планируем в этом году запустить свою франшизу и продавать бренд Starfit. К тому же мы расширили спектр наших услуг: ввели профессиональные занятия по растяжке и запустили выездные тренировки. Теперь клиенты могут практиковаться ЭМС в удобное для них время и место и даже подключив к этому ЗОЖ-занятию всю семью.