Женский тренажерный зал DELAI TELO — место, где девушки могут быть собой, не стесняясь и не оглядываясь на окружающих. Узнали у основательницы Дарьи Турсубековой, как случайная идея превратилась в успешный бизнес, и почему женское пространство — это больше, чем просто маркетинговый ход.
DELAI TELO — это женская территория. Как родилась эта идея?
Совершенно случайно. Сначала мы исходили из экономических соображений и опирались на опыт женских тренировок, который был за плечами. Но потом поняли, что попали в яблочко. Оказалось, что для многих женщин это реально важно — заниматься без мужского внимания. А для некоторых наших клиенток это вообще единственная возможность заниматься спортом — по религиозным соображениям они не могут носить открытую одежду при мужчинах.
Звучит как настоящее safe space* для женщин. А что насчет атмосферы в пространстве?
О, это отдельная история! У нас максимально дружелюбная атмосфера. Мы не просто тренируемся вместе, мы обсуждаем проблемы, делимся советами, поддерживаем друг друга. Мы словно одна большая семья.
Расскажите о ваших марафонах. Это ведь не просто серия тренировок, верно?
Точно! Наши марафоны — очень интересный и полезный проект. Мы запустили их во время пандемии, и они по сей день на пике популярности.
У нас есть два формата: трехнедельный интенсив с прямыми эфирами о мотивации, женском здоровье и целеполагании, и двухнедельный — это больше похоже на спортивную игру с челленджами и азартом. Но главное, мы не просто работаем над телом. Мы меняем мышление. А когда меняется мышление, меняется все: и тело, и самооценка, и жизнь в целом.
Как вы работаете с новичками? Наверняка многим страшно делать первый шаг.
Для новичков у нас есть отличный бонус — бесплатная пробная тренировка с тренером. Платишь только за вход в зал. Приходишь, а мы уже все организуем: подберем программу, расскажем про питание, ответим на все вопросы. Главное, сделать этот первый шаг.
Напоследок: ваши топ-советы для тех, кто только начинает путь к идеальной фигуре?
- Забудьте про перекусы. Лучше 3-4 полноценных приема пищи с белками, жирами и углеводами.
- Начните читать состав продуктов.
- Двигайтесь. Начните с прогулок, затем подключите домашние тренировки, а там и до зала дойдет дело.
- Завтракайте! С завтраком ты начнешь выстраивать свой режим питания.
- Ложитесь спать раньше. Сон — это недооцененный помощник в построении фигуры мечты.
- И последнее, но не по значимости, — пейте больше воды.
Помните: идеальная фигура — это не только параметры, а еще и здоровье, энергия и уверенность в себе. Именно к этому мы и стремимся в DELAI TELO.
Женский тренажерный зал DELAI TELO, ул. Луначарского, 99, vk.com/delaitelo_perm
Текст: Людмила Рычина
Реклама. *безопасное место. ИП Турсубекова Д.Н. ОГРНИП 318595800107066. 12+
Комментарии (0)