Студия растяжки Top me — идеальное место для тех, кто хочет привести свое тело в форму к наступающему лету. Среди большого выбора направлений можно выбрать то, которое поможет развить гибкость и придать походке легкость и грацию. А сертифицированные инструкторы учтут особенности организма каждого гостя, стретч-рефлексы и подберут методы эффективной растяжки.
Студия Top me предлагает направления, где каждый сможет найти лучшее для себя: грамотный стретчинг и фитнес, барре, бокс, гвоздестояние, йога и медитация, партерная акробатика, frame up strip*, функциональные тренировки и многое другое. Рассказываем о некоторых подробнее!
Каблуки и партер, женская энергия и свобода танца! Одно из ярких направлений Top me — frame up strip. Здесь используется множество акробатических элементов, заимствованных из других стилей, но адаптированных под это направление. Звучит трудно, но на деле гораздо проще, чем кажется со стороны. Каждая девушка сможет раскрыть свою женственность и сексуальность!
Программа «Растяжка всего тела» — это одна тренировка, но со множеством преимуществ. Развитие гибкости, придание походке легкости, выравнивание осанки, снятие напряжения со всего тела. В завершении тренировки инструкторы проводят медитацию, чтобы избавиться от тревоги и стресса. А если хотите еще и подкачать ягодицы, то в Top me есть максимально эффективная программа, которая включает суставную гимнастику и растяжку всего тела — «Попокач + растяжка».
В Top me научат и покажут как безопасно и эффективно освоить продольный и поперечный шпагат. В школе шпагат особое внимание уделяется технике, которая включает в себя ровное положение таза, равномерную нагрузку на позвоночник.
Еще одна комбо-тренировка, которая помогает похудеть, привести мышцы в тонус и развить выносливость — TRX. Тренировки с петлями просты и удобны, поэтому подойдут и опытным спортсменам, и новичкам. Как результат — проработанные мышцы всего тела и заряд бодрости на весь день.
Студия растяжки Top Me, ул. Ленина, 88, ул. Героев Хасана, 9а, ул. Ким, 75, ул. Крисанова, 11, ул. Лодыгина, 9, Екатерининская ул., 109а, тел. (919) 478-2095, vk.com/topmestudio
Реклама. ИП Банина Анна Сергеевна. ОГНИП 318595800144257. 16+. *фрейм ап стрип
Комментарии (0)