Почему мы заедаем страх, тревогу и даже радость? Вот 4 подхода, чтобы наладить отношения с едой
Шаг первый — не голодать (серьезно)!
Создан первый оригинальный российский препарат для генной терапии гемофилии!
Разработчик-биотехкомпания BIOCAD подала документы на регистрацию в Минздрав.
Эллипс, гребной тренажер, фитнес-петля: 10 девайсов для дома, чтобы безопасно прокачать все мышцы, постройнеть и просто размяться
Приходим в форму (и в себя!) к лету.
Апчхи! 7 вопросов про аллергию. Почему появляется у взрослых? Можно вылечить окончательно? Какие антигистаминные самые сильные?
Вставляем фильтры в нос!
Ученые ИТМО нашли способ ускорить разработку и подбор препаратов для лечения рака!
Открыт метод фиксации особого белка, который участвует в развитии опухоли.
Ромашка как SPF, антистресс-эхинацея и эвкалиптовый чай против простуды и кариеса! Чем на самом деле растения полезны для здоровья?
Со ссылками на исследования, душним по-докмедовски!
Соцсети радуются: появился препарат Letybo — альтернатива ботоксу! Правда? Как он работает? Кому подходит? А в России уже доступен?
За секунду принимаем решение покинуть неудачников и перейти в более сильную и перспективную команду?
Я вечно листаю рилсы и отвлекаюсь: у меня СДВГ? Есть способ стать внимательнее? Как продуктивно учиться и работать людям с синдромом?
Рассказывает Леонид Чутко, создатель и руководитель Центра поведенческой неврологии Института мозга человека имени Н. П. Бехтеревой.
Щуритесь и стали плохо видеть вдаль? Вот крутые способы сохранить зрение: диагностические VR-очки, массажер для глаз и линзы с эффектом лазерной коррекции!
Большое видится не только на расстоянии!
Как сделать носогубки незаметными и почему их нельзя «убрать»? Вот 9 бьюти-решений!
Уводим из-под носа!
Личный опыт: шеф-редактор «Что где есть в Петербурге» соблюдает Великий пост — спросили, почему, как делать это правильно, и где искать духоподъемное постное меню
Инсайтами делится наша Дарья Павлюкевич!
Как избавиться от самокритики и замотивировать себя на достижение целей? Когнитивное расцепление, жонглирование мыслями, пробуждение внутреннего тренера
Откуда берется это внутреннее сверло, постоянно ввинчивающее «Ты 0 из 10»?
Как отрастить волосы (и чтобы кончики не ломались!): домашние hi-tech аппараты, плазмотерапия и бесшовная трансплантация
Дольче густо!
5 важных вопросов про магнитные бури! Что известно об их влиянии на человека? Они правда вызывают головные боли и упадок сил?
И действительно ли метеозависимым людям в дни солнечной активности надо пить меньше кофе и сократить физические нагрузки?
Как составить план питания, тренировок и работы с учетом менструального цикла — и быть продуктивной (никого не испепелив) весь месяц!
Почему заполнять график на будущий месяц в овуляцию — медвежья услуга?
Как общаться с человеком с аутизмом, чтобы не обидеть его, и разговор получился комфортным и интересным?
Делайте небольшие паузы, не злоупотребляйте метафорами и просто будьте доброжелательны.
Появилась первая российская вакцина от вируса папилломы человека (ВПЧ)!
Она работает против 4 самых опасных штаммов.
Все сходят с ума по дофаминовым прыжкам! Что это? Действительно помогает похудеть? А стать счастливее на биохимическом уровне?
А что по противопоказаниям?
В Россию пришел новый вирус с кровавым кашлем и высокой температурой? Это алармизм! И вот почему
Ситуация на контроле.
«У меня флешбэки!»: почему психика проигрывает на репите страшное событие и 10 способов справляться с потрясением
Объясняет автор первой русскоязычной книги о комплексной травме.
Вот косметологические процедуры, которые сотрут с тусклого лица 50 оттенков серого
Спойлер: еще нужен экспосом-чекап, вечно остроактуальный SPF!
4 крутые техники, чтобы успокоить фоновую тревожность и настроить мозг на работу: вход в альфа-состояние и прогрессивная мышечная релаксация!
Вдох-выдох, и мы опять играем в любимых.
Как считать калории (без обсессии!) и стройнеть, чтобы жир уходил, а мышцы оставались?
Не сходи с ума, не жалей ни о чем.
В мире эпидемия: люди все чаще обращаются за психологической помощью к ИИ! Почему? Психотерапевты больше не нужны? А робот может научиться эмпатии?
И когда искусственный интеллект действительно очень полезен?
Теория заговора против пыли: когда уборка не только сохраняет здоровье, но и укрепляет социальное неравенство?
