Филиал московской школы бега I LOVE RUNNING появился в Санкт-Петербурге этой весной. Принцип работы такой: формируется группа, которая на протяжении двух месяцев приобретает навык правильной техники бега, итогом обучения становится участие в забеге, чаще всего за границей. Два раза в неделю проходят совместные тренировки с профессиональными тренерами, другие два раза в неделю отведены для самостоятельных занятий. Программа тренировок рассчитана на людей с любым уровнем подготовки, включает пробежки, развивающие упражнения на растяжку, выносливость и силу. Первая петербургская группа уже заканчивает свое обучение и 30 июня пробежит 10 км на марафоне «Белые ночи».
26 июня начнется семинедельная программа обучения технике бега, финалом которой станет преодоление дистанции в 21 км на марафоне «Narva Energiajooks» в Эстонии. Первый сбор участников пройдет 24 июня. Групповые тренировки будут проходить два раза в неделю. В будний день в 19:30, в субботу в 10 утра.
Подробная информация о проекте здесь.
Комментарии (0)