В интернете много историй про «-10 кг за неделю» и «идеальное тело за месяц», но за красивыми словами зачастую не бывает реального эффекта. Собрали четыре сервиса из Уфы, которые дадут результат: массажи с морскими минералами, аэройога на гамаках, полноценное ПП с доставкой и детокс на натуральных соках.
Салон комплексного ухода за телом Aristocrat Home Spa
Это уютное пространство в Уфе, где делают акцент на здоровье кожи, мышц и восстановлении эмоционального равновесия. Салон предлагает большой спектр процедур, направленных на моделирование фигуры, борьбу с отеками, целлюлитом и повышение тонуса тела.
Например, скульптурирующий массаж помогает избавиться от застоев жидкости, улучшает кровообращение и укрепляет кожу. Он особенно эффективен при курсовом подходе и рекомендуется людям с сидячим образом жизни. После резкого снижения веса подходит тонизирующий массаж для сокращения тканей. А антицеллюлитный массаж активирует лимфоток, ускоряет расщепление жиров и повышает плотность кожи, особенно в сочетании с обертыванием с чередованием температур (жар-холод), которое дополнительно стимулирует обмен веществ.
Также популярно такое направление, как талассотерапия – это процедуры с использованием морских водорослей. Они питают кожу микроэлементами, снимают воспаления, способствуют выведению токсинов, застоявшейся жидкости и улучшают текстуру кожи. Для усиления эффекта процедуру дополняют эфирными маслами и распариванием с натуральными травами.
Еще в Aristocrat Home Spa делают массаж лица – мягкий лимфодренаж, способствующий снижению отеков, улучшению овала и снятию мышечных зажимов.
Процедуры работают наиболее эффективно курсом, а специалисты салона подбирают индивидуальные программы в зависимости от целей клиента.
ул. Ленина, 75, тел. +7 962 544-64-27, vk.com/aristocrathomespa, t.me/aristocrathomespaufa
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Реклама. Калашникова О.А., ИНН 027815592594
Студия йоги и женского фитнеса «Малина»
Место для женщин, где проводятся занятия по укреплению здоровья и улучшению физической формы. Основные направления – классическая йога, аэройога в гамаках, пилатес, растяжка и фитнес-программы, адаптированные под особенности женского организма. Здесь особенно уделяют внимание восстановлению после родов, нормализации гормонального фона и укреплению интимных мышц.
Аэройога – одно из самых популярных направлений студии. Занятия проходят с использованием настоящих американских специально разработанных для йоги гамаков, подвешенных к потолку. Эти занятия развивают гибкость, очень быстро подтягивают тело, снимают напряжение в спине, улучшают лимфоотток и активизируют глубокие мышцы тела. Полезно и при малоподвижном образе жизни, и тем, кто давно ищет максимально эффективный вид йоги, где есть и гибкость и сила.
Также в «Малине» доступны мягкие силовые тренировки и упражнения для таза, что актуально при нарушении осанки, болях в пояснице, а также для профилактики опущения органов. Занятия подходят женщинам разного возраста и уровня подготовки. Тренеры студии подбирают нагрузки индивидуально, ориентируясь на цели и особенности каждой клиентки. В «Малине» есть все необходимое для занятий: коврики, кирпичи, ремни и валики. Все занятия проходят в небольших группах.
ул. Коммунистическая, 92, тел. +7 917 345-88-70, vk.com/malina_yoga
Реклама. ИП Харисова З.А., ОГРНИП 322028000000341
Сервис доставки правильного питания Avocado
Avocado подойдет тем, кто хочет контролировать вес, не тратить время на готовку, питаться сбалансированно и при этом вкусно. В зависимости от цели можно выбрать рацион на 900, 1200, 1500, 1800, 2000, 2500 или 3200 ккал. В рационе премиум-меню, базовое и лечебное питание. Каждый план включает от трех до шести приемов пищи: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин и перекус. Это полноценное питание, которое помогает мягко снижать вес.
Команда Avocado работает с нутрициологами и поварами. Рационы формируют так, чтобы вы не чувствовали голод и получали все необходимое: белки, жиры, углеводы, клетчатку и витамины. Меню разнообразное и не повторяется в течение месяца. Все блюда готовятся из свежих продуктов, без сахара, глютена и вредных добавок. Еда доставляется в герметичных контейнерах, которые удобно.
Пример одного из дней: завтрак – яблочный штрудель с мятой, обед – орзотто с овощами и куриным филе, ужин – винегрет с запеченной грушей, перекусы – сырные слайсы, шницель из скумбрии, овощи. Из напитков: витаминные и фруктово-овощные смузи.
В меню есть вегетарианские опции, можно исключить отдельные продукты. Доставка работает каждый день. Курьеры привозят еду заранее. Доставка доступна не только в Уфе, но и в Стерлитамаке. Есть пробные дни за 999 рублей и гибкий план питания на несколько дней или недель.
ул. Обская, 2, тел. +7 (937) 168-88-90, avocadoufa.ru, t.me/avokado_ufa, vk.com/avocado_oufa
16+
Реклама. ИП Хасбиев А.Ф., г. Уфа, ул Габдуллы Амантая, д. 12, офис 90, ОГРНИП 324028000225714
Детокс-курс похудения Na_sokah
Это сервис краткосрочных детокс-курсов на основе свежевыжатых соков и смузи. Программы рассчитаны на три или пять дней и направлены на очищение организма, снижение веса, нормализацию пищевых привычек и общее оздоровление. Все напитки готовятся из свежих фруктов, овощей и зелени без сахара, консервантов или других добавок. Калорийности в соках хватает, чтобы чувствовать сытость весь день.
Курс рассчитан на то, что в течение дня вы пьете только соки и смузи, в рекомендуемой последовательности. В каждом наборе – пять бутылок на день с нумерацией и подробной инструкцией. Программа позволяет мягко разгрузить пищеварительную систему, ускорить обмен веществ, уменьшить отечность, улучшить состояние кожи и вернуть ощущение легкости.
Каждому участнику предоставляется онлайн-сопровождение через Telegram: доступ к чату, консультации куратора, подсказки по режиму, воде, активности и выходу из детокса. При необходимости можно задать вопрос в любой день курса и получить индивидуальные рекомендации.
Напитки доставляются каждый день. Оформить заказ можно через сайт, выбрав нужную продолжительность. Курс есть не только в Уфе – он доступен более чем в 120 городах России и стран СНГ.
На первый заказ действует скидка 17% по промокоду «Апрель» – его можно ввести на сайте при оформлении. Акция действует до 30 апреля.
тел. +7 (800) 301-67-57, nasokah.ru
16+
Реклама. ИП Цедик А.А., г. Грозный, ул. Иоанисиани, д. 10, кв. 30, ОГРНИП 323200000019910
Комментарии (0)