Отмечаете Новый год один и чувствуете одиночество? Вот советы, как себе помочь
Рассказывает доктор медицинских наук, психолог, руководитель Психологического центра «Качество жизни» и научный руководитель проекта «Open mind clinic» Александр Еричев.
Безмайонезный Новый год. Как накрыть праздничный стол, чтобы не убить кишечник
Какие продукты полезны для микробиома, а какие лучше забыть.
Жир тесен! Как изменились аппараты для липосакции за последние 10 лет
Про новые методы и аппараты рассказывают топовые пластические хирурги Петербурга.
Экстра-увлажнение: почему зимой сохнут губы и как с этим бороться?
Изучаем компоненты в косметике, которые помогут устранить сухость губ.
Петербургские ученые создадут съедобную вакцину от гриппа
На сегодняшний день два варианта вакцины находятся на стадии доклинических исследований.
Теплее, еще теплее: почему не стоит есть очень горячую и холодную еду?
Объясняет гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов.
10 экспресс-процедур у косметолога и стоматолога с самым быстрым эффектом
Последние 2 года мы упорно зарабатывали новые морщины (спасибо, мир!), а теперь хотим быстро от них избавиться. Предновогодний маст-хэв!
Не бойтесь соли и ячных желтков: развеиваем мифы о том, как еда влияет на сердце
Более 40% россиян страдает от гипертонии — и от ограничений, иногда абсурдных, которые с ней связаны.
Mommy makeover: разбираемся, как вернуть фигуру (и справедливость!) после родов
Если на спорте вы уже собаку съели, а на диетах — лосося (с брокколи!), но результата нет — пора записываться к пластическим хирургам.
Какие продукты обязательно есть зимой? А пищевые добавки нужны? Какие из них полезны, а про какие лучше забыть?
Спросили у эндокринолога и гастроэнтеролога, как подготовиться к зиме.
Россия вошла в топ стран по темпам заражения ВИЧ
На Россию пришлось 3,9% от всех новых случаев.
Кофе — вредный или полезный? Развенчиваем мифы о главном утреннем напитке
Он (оно?) может повысить тревожность, но снизить риск онкологических заболеваний.
«Не напрасно» создал интерактивную онлайн-гирлянду. Она не только дарит подарки, но и рассказывает о работе фонда
Проект приурочен к году работы платформы для онкологических пациентов и их близких «Все не напрасно» — за это время ею воспользовались почти 1,7 миллиона человек.
Какие симптомы помогут заподозрить рак у детей на ранней стадии? Отвечают онкологи
Фонд медицинских решений «Не напрасно» представил новый проект - «Онко Вики kids», которому пока нет аналогов в России.
Зима близко! Почему пора прятать увлажняющий крем и чем его заменить, чтобы не испортить кожу? Отвечает косметолог
Зима — идеальное время года для множества косметологических процедур, которые нельзя было делать в жару.
«Достаточно открыть любую соцсеть, чтобы заработать вторичную травму». Как уберечь свою психику от тяжелых новостей?
Рассказывает клинический психолог с 10-летним стажем Галина Петракова.
За последние сутки в России выявлено более 5 тысяч случаев COVID-19. Выздоровели 4 443
Госпитализирован 641 человек.
Бесконечные внутренние диалоги: как наш мозг говорит с нами и нужно ли это прекращать?
Лайф-коуч и психолог Эми Джонсон предложила подход, основанный на современной нейробиологии, который поможет примириться с внутренним критиком.
Петербург оказался в списке самых шумных городов России! Как это влияет на нашу психику и физическое здоровье?
Отвечает терапевт Центра молекулярной диагностики CMD Санкт-Петербург ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Галина Кузнецова.
Как найти мотивацию, когда кончились силы? Вот советы психотерапевта
Рассказывает психиатр-панк, психотерапевт, основатель неформатной клиники психотерапии Кирилл Сычев.
Роспотребнадзор рассказал какие категории продуктов сильнее всего усиливают голод
На первом месте оказались кислые и острые продукты.
Спорт, стероиды и сердце. Как не подорвать здоровье тренировками? Рассказывает кардиолог
Любовь к спорту может закончиться инфарктом и даже смертью.
Засахаренная голова! Как мы становимся зависимы от продуктов, которые атрофируют наш мозг
О борьбе с сахарозависимостью рассказывает доктор Майк Доу.
Как обнаружить у себя нездоровый трудоголизм и поддержать work-life баланс? Вот несколько способов
Рассказывает психолог и автор книги «Тревога не то, чем кажется» Елена Садова.
Давай по-быстрому! Пластические операции, после которых не нужна госпитализация
Рассказываем, как сделать бьюти-апгрейд, но не выпасть из рабочего графика.
