Здоровье | Кострома Ярославль Иваново | Sobaka.ru

Все публикации
Приложения для сна вредны (!) и не избавляют от бессонницы! Почему? Что такое ортосомния? А как тогда высыпаться?

Зацикленность на «здоровом» сне — это расстройство психики.

Храните радости в тайне! Такие «положительные секреты» помогают против стресса и страха неопределенности (инсайд от психологов!)

Got a secret, can you keep it?

Знакомьтесь, протеиновая диета — сверхпопулярный способ сжечь жир, сделать рельефные мышцы и дисциплинировать голод (гудбай, «Оземпик»!)

Что делать, чтобы все сработало?

«Субстанция» — жутко телесно и запредельно актуально! Посмотрели главный пси-боди-хоррор года вместе с психологом и диетологом

Голливуд — чудовище, а инклюзивность — симулякр?

Будь любопытен к трезвости (sober curious)! Как переосмысление (и ограничение) алкоголя помогает победить тревогу и выбраться из эмоциональной ямы?

Принцип: подумай прежде, чем выпить!

Ликбез по интимной пластике (без стеснений!): как исправить секс-баги, улучшить вид половых органов и восстановить тело после родов?

Спойлер резюме: это серьезная медицина, а не способ усилить свою ауру.

Что положить в аптечку (и косметичку) осенью – собрали советы врачей

Рассказываем, что делать при любом форс-мажоре: от высокой температуры и насморка до сезонного дерматита, как следить за сроком годности лекарств и чем поддержать свою иммунную систему.

Ты не агрессивный, ты ассертивный! Как научиться четко (но экологично) отстаивать свои границы?

Говори, что думаешь, думая, что говоришь.

Суперсекс-фичер: 6 оригинальных гайдов об искусстве любви

Где искать эрогенные зоны, как научиться сквирту и какой гаджет попробовать?

Как правильно держать язык (и глотать), чтобы убрать второй подбородок, исправить осанку и даже прокачать мозг?

За зубами!

Как узнать больше о профилактике и лечении рака груди и помочь пациентам? Вот дайджест мероприятий благотворительных фондов

В честь Розового октября.

Что такое ДНК-тест и как его пройти? Предупредит о рисках (диабет, рак, инфаркт!) и определит таланты

Ваш ребенок — будущий пианист-феномен Папоян или звезда хоккея Никишин?

Номофобия: почему сложно выпустить смартфон из рук и как не паниковать, если «нет сети» — рассказывает Наталья Бехтерева

Что делать, если потеря Wi-Fi вызывает панику?

Новые рекомендации: витамин D принимать не нужно! Вообще никому? А почему раньше говорили, что у всех нас дефицит?

Распутываем.

Все пьют хлорофилл — растительный экстракт, который, якобы, предотвращает рак, убирает прыщи и помогает похудеть! Есть ли подвох?

От «супердобавки» можно позеленеть?!

Ученые: к 2050 году близорукость будет у 740 миллионов детей и подростков! Это уже необратимо? Как защитить ребенка (и себя) от проблем со зрением?

Вы не поверите, но ковид опять виноват.

На лице написано: как заподозрить по состоянию кожи и вовремя вылечить физические (и психические) болезни?

Стресс и несварение отражается на внешности?

Нет, ты не толстый! Что такое движение #haes (за любой вес и параметры!) и почему оно полезнее, чем просто бодипозитив?

Не смотри вниз (на весы).

Тай-чи, осознанность, когнитивно-поведенческая терапия: вот методы борьбы с депрессией, которые одобряет нейромедицина

Не антидепрессантами едиными!

В Apple появился раздел с «тактильной» музыкой для людей с нарушением слуха

Технология воспроизводит треки с помощью вибраций.

Как жаркая и солнечная осень влияет на либидо? Наука объясняет, почему расцветают любовники и слишком настойчивые поклонники

И при чем тут философ-просветитель Шарль Монтескьё?

Диета против мигрени — такое бывает? Как долго на ней «сидеть», чтобы прошли приступы? Придется отказаться от кофе?

Чтобы голова не кружилась и не делала chk chk boom!

Соцсети воспевают anemia core — романтизируют и нормализируют анемию! Почему нельзя прекращать бороться с заболеванием крови?

Очень по-прерафаэлитовски и очень не здóрово.

Что такое избегающий тип привязанности и как его обладателям решиться начать отношения, перестав «жить на чемоданах»?

Кстати, выбросьте книги по поиску счастья.

RF-лифтинг, лазерный хилинг, шоты коллагена (и меньше хмуриться!): как убрать складки и разгладить морщины на лбу?

Чтобы носить бескозырки (тренд!) и фероньеры (романтика!) пригодится идеальная верхняя треть лица.

Дата публикации: 16 октября, 2024

Купить журнал: