Я худею!

Ашот Оганесян
бренд-директор сетей магазинов «Виноград» и «Лоза»

Как только я начал вести более спортивный образ жизни, в работе стал больше успевать. Наша сеть постоянно растет, и задачи тоже: мне нужно больше креатива и свежих идей, больше динамики и смелости. И спорт, надо сказать, — мозгам хороший помощник! Но главное, ради чего я однажды проснулся утром и решил вести ЗОЖ, — здоровье. В итоге я перестроил свой распорядок дня для занятий спортом. Теперь нахожу время и вечером, и рано утром. И даже в обед!

Александра Поблинкова
главный редактор Ирк.Собака.ru

В какой-то момент я поняла, что долго и системно могу заниматься только тем видом спорта, который по-настоящему люблю. Оставила себе конный спорт, айкидо, иногда йогу и плавание — и решительно отказалась от штанги и прочего насилия над собой. С точки зрения физики я сейчас в отличной форме, а вот визуально и если мерить по штанам, то не со всеми частями своего тела я согласна, но с этим можно работать. Подтянутое тело — это как ухоженное лицо: дорогая и важная в общении деталь. К сожалению, в моем неровном и иногда чрезмерно плотном графике первыми страдают тренировки — ими жертвую,
хотя очень этого не люблю.

Ксения Васильева
пиар-директор радио МСМ

Всем известно, что «встречают по одежке». А в современном мире еще и по фигуре. В принципе, мне от природы досталось отличное тело, только талию в последнее время стало редко видно. Хотелось бы это исправить. В течение дня у меня всегда много дел, перемещений по городу, встречи могут переноситься спонтанно, график перекраивается на ходу. Пытаясь успеть все, я частенько забываю про себя. Переношу тренировку на завтра или на вечер, когда уже нет сил на активность. Поняла, что эффективные занятия возможны только ранним утром, до работы, звонков и писем. Сейчас дважды в неделю занимаюсь плаванием с тренером, очень нравится, и я прямо недоумеваю, почему не пробовала это раньше. И раз в неделю отдаюсь в руки массажиста.

Дмитрий Мальцев
радиоведущий, шоумен

Я совмещаю несколько профессий. Одна из них — радиоведущий, а другая — шоумен. Если для первой внешний вид не так важен, потому что тебя только слышат, то в публичной сфере люди предпочитают смотреть на красивую картинку. Именно ради нее я бороду и отрастил. И для нее же планирую взять себя в руки, вернуться в клуб и в хорошую форму. Это нужно, чтобы чувствовать себя бодрее и веселее, чтобы можно было больше играть с сыном и еще оставались силы заниматься любимым делом.