ВОЗ объявила пандемию коронавируса. Что это значит и пора ли паниковать?

Что такое пандемия и когда ее объявляли последний раз? 

Для того, чтобы эпидемия стала пандемией необходимо выполнение нескольких условий. Во-первых, она должна охватить как минимум два континента, во-вторых, у большинства населения планеты нет иммунитета к вирусу, и в-третьих, вирус должен распространяться в разных географических условиях. Последний раз Всемирная организация здравоохранения объявила пандемию в 2009 году — тогда от вируса «свиного гриппа» (A/H1N1) погибло 2600 человек. Кроме неё на планете уже давно происходят пандемии ВИЧ и туберкулеза. 

Изменится ли что-нибудь с объявлением пандемии? 

То, что объявлена пандемия, лишний раз подчеркивает серьезность всей ситуации. ВОЗ рекомендует государствам ограничить массовые события, сократить рабочие поездки и рассмотреть вопрос о внедрении проверок на государственных границах. А также распространять противовирусные препараты, и также ВОЗ советует предупреждать население о пандемии, содействовать разработке вакцины и наладить доставку фармацевтических препаратов. 

Уже можно паниковать? 

Объявление пандемии — сигнал к превентивным мерам для стран, где вирус еще не начал активно распространяться. Но врачи-психотерапевты советуют не паниковать, а если не получается, то ограничить информационный поток. 

«Если человек испытывает тревогу и страх по поводу вируса, надо прислушиваться к официальным рекомендациям эпидемиологов и соблюдать их. Надо настраивать себя на то, что предпринимаемые меры адекватны и достаточны», — говорит Татьяна Караваева, руководительница отделения пограничных психических расстройств и психотерапии НМИЦ им. Бехтерева. 

 А заведующий Городским психотерапевтическим центром при Клинике неврозов Алексей Демьяненко считает, что паника в такой ситуации может быть опасна: «Любая паника приводит к стрессу, а стресс — к иммуносупрессии (подавлению иммунитета). Это не значит, что надо заниматься «шапкозакидательством», но и впадать в истерию ни к чему».

Что делать и как защитить себя? 

Внимательно относиться к своему здоровью: с момента заражения обычно проходит пять дней, но может быть и 14. Если вы заметили лихорадку, кашель с мокротой, боли в горле и затрудненное дыхание, то следует обратиться в районную поликлинику или вызвать врача на дом. Врач узнает у вас о ваших последних перемещениях и контакте с людьми, которые недавно были в странах с неблагополучной эпидемиологической обстановкой. Если контакт был, то вас отправят в Боткинскую больницу. Если признаков ОРВИ не будет, то дадут направление к инфекционисту и на лабораторное обследование в поликлиническое отделение той же Боткинской больницы. Обследоваться нужно будет дважды: сразу и на десятый день.

Центр гигиены и эпидемиологии Петербурга рекомендует часто мыть руки с мылом, носить с собой дезинфицирующее средство для рук, меньше трогать лицо, глаза и рот. Кроме того, избегайте массовых мероприятий, не трогайте поверхности в общественных, носите с собой одноразовые салфетки, в которые можно чихнуть или высморкаться и не ешьте еду из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.