А еще 20 полезных и вредных советов от врача-гастроэнтеролога.
Рассказывает психиатр и эксперт по вопросам питания Ума Найду.
Врач-диетолог, эндокринолог, соучредитель Ассоциации диетологов Дона Виктория Дударева рассказывает, какие витамины влияют на красоту ногтей, волос и кожи.
Главные источники фитоэстрогенов, фолиевой кислоты, железа и кальция.