Выходим из созависимых отношений с десертами.
Мономеню из шарлотки и какао не подойдет!
Провели разбор (с пенкой и без!).
Что делать, чтобы все сработало?
Принцип: подумай прежде, чем выпить!
Не смотри вниз (на весы).
Чтобы голова не кружилась и не делала chk chk boom!
Кто из нас в простуду не заваривал чудодейственный сбор?
В меню «золотое молоко», чагачино и йерба мате.
Правда, что придется отказаться от всех фруктов, орехов и даже форели?
Чудные волокна называются β-глюканом.
По каким симптомам заподозрить заражение и что предпринять?
Кто назначает тесты и кому показывать результаты?
И как выбрать достойную (и безопасную) альтернативу сахару?
Все мы иногда пахнем не-розами.
Спойлер: речь о превосходстве песто и (очередном) достоинстве чистой воды.
К здоровью кожи, кишечника и профилактике диабета не зеленым салатом единым!
Почему так произошло и на что теперь обращать внимание, читая этикетки?
Достаточно одной конфетки?
Идем на жировую!
И почему от раннего приема пищи зависит и целый день, и вся жизнь?
Чем «кормить» самый большой и во многом главный орган нашего тела (и мы сейчас совсем не про авокадо, чиа и годжи!) — объяснила эксперт
Фастфуд провоцирует рак, а диабет лечится отказом от сладкого? Нет — от слова «совсем».
Спойлер: не разбавляйте вино водой — это не гуманно.
Спойлер: помогут интервальное голодание, чек-ап холодильника, винный уксус и кое-что еще!
Что поможет сфокусироваться и справиться с осенней хандрой, а что укрепит иммунитет и даже снизит боли при менструациях?