Как распознать в себе информационную усталость и что делать, чтобы ее избежать — рассказал клинический психолог, психиатр-нарколог Николай Унгурян.
Запугивание активно используется именно потому, что это нерегламентировано и дешево.
Цифры подсчитал Джефф Холл, профессор коммуникации Канзасского университета (США).
Психотерапевты отмечают, что далеко не всегда реакция сводится к рыданиям, глубокой грусти и подобным сильным эмоциям.
5 идей от философов-стоиков для тех, кто переживает тяжелые времена и испытывает тревогу о будущем
Объясняет американский психолог и научный журналист Дэниел Гоулман, изучавший феномен внимания.
Несмотря на впечатляющие эффекты практик медитации, многие отказываются даже ее попробовать — и вот почему.