Экспозиция обычно применяется психотерапевтами, но метод можно опробовать и в домашних условиях!
Психолог центра «Качество жизни» Юлия Коршина разобрала популярные искажения в мышлении родителей.
Авторы книги «Боевое НЛП: техники и модели скрытых манипуляций и защиты от них» рассказывают, как избавиться от этого чувства.
Разбираемся вместе с врачом-психотерапевтом из Петербурга.
Рассказывает Екатерина Оксанен, психолог, преподаватель и автор книг по самопомощи из Петербурга.
Ипохондрическим расстройством страдает до 3% населения.
Про личный аккумулятор, завышенные ожидания и «соковыжималку».