Как мы пытались оградить себя от глютена и лактозы, закупались суперфудами, рассказывали об опыте борьбы с депрессией, пытались разобраться в биохакинге и практиковались в mindfulness.
Познавательный (и дико интересный!) нон-фикшн — лучшее развлечение на новогодних каникулах.
Ксенон, кислородная терапия, массаж по биологически активным точкам и другие возможности борьбы с усталостью и апатией.
Кандидат медицинских наук Наталья Капитонова рассказала «Собака.ru» все, что важно знать о гормональных состояниях.
Даешь читмил! Призывает кандидат медицинских наук и популяризатор идей здорового питания Андрей Беловешкин.
Выяснили, откуда берется новогоднее настроение и как сохранять спокойствие при огромном объеме задач.
Объясняет профессор психологии и поведенческой экономики Дэн Ариели в своей новой книге «Честно о нечестности: Почему мы лжем всем и особенно себе».
На качество сна влияет множество вещей: например, его может ухудшать дефицит некоторых витаминов и минералов в организме.
Профессор Пол Долан объясняет, как современные реалии и социальные шаблоны мешают наслаждаться тем, что у нас есть.
Публикуем эксклюзивный отрывок из новой книги первого публичного психотерапевта страны «Красная таблетка-2. Вся правда об успехе».
При этом ровно столько же придерживаются ПП.
Ведущий специалист по когнитивно-поведенческой психотерапии Александр Еричев рассказал, почему прокрастинируют не только ленивые и слабовольные.
Вызывает ли недостаток солнца депрессию и правда ли, что дышать ртом на морозе вредно?