Темный шоколад с перцем чили — полезен, а сладкие напитки — из сердца (и желудка) вон!
Нутрициолог-диетолог Антонина Музыченко рассказала, чем полезна плановая закупка еды на неделю и можно ли позволить себе десерт после обеда.
Разумеется, абсолютно безопасных напитков нет, но один дринк вина — это приемлемый вариант.