9 октября в России выходит мобильное приложение «АнтиДепрессия». Оно предназначено для самопомощи при депрессии, сообщает «Нож».
Запуск приурочили к Всемирному дню психического здоровья, который состоится 10 октября. Приложение разработали специалисты Союза охраны психического здоровья и Союза эффективных психологов. В основу легли когнитивно-бихевиоральной психотерапии. С помощью теста можно проверить себя на склонность к негативному мышлению. Приложение в простой форме помогает скорректировать негативное мышление, дает занятия, поднимающие настроение, позволяет выбрать специалиста для индивидуальной работы.
СЭП и СОПЗ и ранее выпускали подобные приложения: «Антипаника Lite» и «Антипаника Pro». «АнтиДепрессия» является продолжением этой серии.
Комментарии (0)